茶不是药，但是不同体质的人应该有不同的选择。水分过多的人也应该有不同的喝茶选择.
【湿气重有什么危害】
1.人体内的水分在寒冷时变得又冷又湿，在炎热时变得又湿又热，在刮风时变得风湿，在皮肤下有水分时变得肥胖；
2.如果人体内的水分不清除，人们很容易长时间大便不畅，便不会形成大便。舌苔黄腻；
3.湿气重的人整天受不了精神，影响胃肠功能，而且腰部和腰部的大脑又重又不灵。他们总觉得有什么东西包裹着他们的身体，他们懒得动；
4.水分过多的人容易发胖并变得臃肿。
【如何判断自己是否湿气过重】
1.头发喜欢油；
2.面油量；
3.睡觉和流口水(水分饱和并自行流出)；
4、排便有粘性(不易洗掉)且更方便；
5.大肚子；
6、湿耳朵(湿耳朵)；
7.湿生殖器。
【湿气重喝什么茶好】
最近南方下了很多雨，所以在这个季节潮湿的气候中很容易增加身体的水分。最好喝点茶来调理身体。
| 绿茶
喝茶去除水分当然是这个季节的首选。
绿茶本身不发酵，所以茶叶不会氧化，新鲜茶叶中的各种物质可以最大限度地保留。绿茶含有大量的咖啡因、茶多酚等成分，可以全面保留。因此，喝绿茶更有利于利尿。例如，洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖茶和安吉白茶都是中国的名茶。
绿茶是冷的。对于体质寒冷的朋友，我们必须注意观察或少喝酒，如果有任何反应就停止饮酒。胃不好的茶友也应该注意自己的胃。如果他们觉得不舒服，他们应该少喝或不喝。对于普通人来说，一旦他们的体质有所改善，他们可以考虑喝其他的茶，比如早上喝绿茶，下午喝其他的茶。
| 普洱茶
普洱茶可分为生茶和熟茶。生茶稍凉，可降火，但对胃更有刺激性，而熟茶相对温和。对于身体水分多的朋友来说，如果他们想去湿养胃，温和的普洱茶是一个很好的选择。
| 乌龙茶
大多数水分过多的人脾胃功能不佳，有些人体质寒冷。这时，请选择乌龙茶、大红袍和红茶来喝等温养胃茶。这些茶的特点是茶味好，有助于促进气血循环。当然，无论哪种茶都有利尿的功能。因此，除湿功能也相当好。
