时尚饮食是大家最关心的话题。下面由凤在香茶网详细介绍。原文内容如下：
喝茶可以减肥。乌龙茶可以帮助消化，降低血脂和脂肪。中国和日本科学家反复试验证明乌龙茶确实有这种功效。这是因为乌龙茶中的茶多酚能加速脂肪分解，降低胆固醇和血脂。茶多酚儿茶素不仅具有抗衰老的作用，还能保持细胞组织的弹性，保护皮肤表面。日本人把乌龙茶称为“美容养生的灵丹妙药”，法国年轻女性把普洱茶称为“剃山茶花”、“废茶”，是有其科学依据的。
“去高原减肥”追求指数：
这可能成为2005年最新鲜、最流行的减肥口号。高原的美景足够吸引人，
再加上减肥，有相关人士预测，2005年的减肥夏令营，会让人烟稀少的高原人满为患，需要组团，赶紧报名。
动作诱惑：“30天瘦10.2%！”“平原肥，高原瘦！”
社会影响力：高山健身减肥基地的建立，既能让肥胖者快速减肥，又能促进当地旅游和经济的发展，可谓一举两得。
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作用：海拔可以减肥是研究人员最近研究的结论。研究人员发现，在高原生活和锻炼可以达到意想不到的减肥效果。高原医学研究中心对115名修建青藏铁路的工人进行跟踪调查发现，平原人到达海拔4600米的高原后，30天内平均体重下降10.2%，最有效减肥29%。即使在海拔只有2000米(中等海拔)的青海东部，30天也能减重2.3%。这说明高原缺氧对减肥效果明显，对平原居民效果更好。
高原医学研究中心的研究人员认为，高海拔的缺氧环境是减肥的重要原因。更有甚者，研究人员发现，在高原缺氧的情况下，体重下降主要是减脂，约占体重下降的70%。胖妹姐考虑到可能出现的高原反应，要不要先做好身体准备？(如果在练体能的同时瘦一点，也许连高原都不用去了！)有没有可能反弹回平原？你想搬到高原上成为永久居民吗？
“去肚脐疗法！”追求指数：
2003年按摩，2004年针灸，2005年――你试过脐疗吗？中医的任何减肥方式都被大力提倡！
动作诱惑：“偷懒也能减肥！”几乎没有禁忌，只要躺在床上就会有人按摩你的肚子。这是一种安慰！舒适减肥，一个疗程(10天)一般能瘦8斤，腰围3 cm。社会影响力：中医最高尚！
作用：肚脐周围的穴位大而丰富，位于腹部中央。它们是手三阴经六阴经和脚三阴经积聚的地方。阴寒，寒气凝结。肚脐减脂减肥具有见效快，疗效好的特点。脐疗通常配合专门研制的纯中药外敷，在肚脐上保持3-7天，更换。如果配合穴位疗法和按摩师的按摩，减肥效果更加显著。
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