目前，喝养生茶已经成为一种生活方式：抓一把金银花扔进开水，然后放几颗红枣，撒一些枸杞进去。
但这些用中药冲泡的养生茶，其实并不是茶，而是药，喝之前要辨证论治。喝错了会受伤！
1.枸杞菊花茶
发烧和月经期不要喝酒。
炎炎夏日，很多人在空调房里都会感到燥热，于是手边一杯枸杞菊花茶就成了祛火的“必备”。但是，这茶不能随便喝。
菊花确实有清热去火、清肝明目的功效，所以这种茶的灭火效果非常好，无论虚火还是实火都有效。
但菊花虽能清热降火，但味苦性寒，体虚者不宜多饮。
然而，枸杞有很强的温热作用，所以当你感冒、发烧、腹泻或发炎时，千万不要吃枸杞。
此外，经期女性服用过多枸杞可能会增加月经量；脾胃不好的人经常吃枸杞，会导致消化不良。
2.玫瑰花茶
便秘时不宜饮用。
玫瑰花茶确实有美容养颜、疏通经络、软化血管的作用。所以不仅适合女性多喝，还能辅助治疗妇科疾病，有美容功效。此外，它对心脑血管疾病、高血压和心脏病患者也有好处。
但是喝了玫瑰花茶后，有些人会有腹胀、腹胀的感觉。
这是因为他们不适应玫瑰花茶的味道，而玫瑰花有一定的收敛作用，便秘时不宜再喝。
3.桂圆枣茶
热体质的人少喝酒。
这款茶是很多女性朋友的最爱。它滋养肠胃，滋养肌肤。桂圆泡水有明显的滋补作用。容易疲劳虚弱的人，进补桂圆后可以“血复活”。
但热体质的人不宜多吃，因为容易上火，表现为口干、上火、大便干燥等症状。
而且红枣也不能多吃，因为不容易消化。建议每天吃红枣不要超过10个。
4.金银花茶
痛经的女性应该远离。
金银花可用于各种热病，如体热、皮疹、发热、咽喉肿痛等。
经常出现口腔溃疡、口腔起泡的患者可经常服用，痛经、虚寒体质、消化功能差者应尽量避免食用。
5.薄荷茶
阴虚血燥者忌服。
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。
此外，薄荷还有助于缓解感冒、发烧、头痛、喉咙痛和无汗。
需要提醒的是，阴虚血燥、肝阳上亢、表虚多汗者忌服。
6.决明子茶
千万不要长时间喝酒。
气候干燥容易导致眼睛干涩等各种眼疾，很多人喝决明子茶。
但决明子有清肝明目、降血压、通便的作用。但正是因为决明子有通便作用，所以服用会导致腹泻，而长期服用可能会导致更复杂的便秘。
另外，还有一种病叫黑肠病，与之相关。所以决明子茶虽然可以喝，但前提是喝的时间一定不能长。
建议你一周喝两三次就好，不要让身体习惯它的存在。
7.胖大海茶
喝“烟鬼”没用
很多人喉咙不舒服就喝胖大海，其实胖大海只适合风热、邪毒侵喉引起的声音嘶哑。
对于声带小结、声带功能不全或烟酒过度使用引起的声音嘶哑，用胖大海无效。所以那些“烟瘾大”的人要缓解喉咙不适，戒烟比泡胖大海有用。
另外，寒性体质、腹泻的人不适合胖大海。即使对于有症状的咽炎患者来说，在胖大海中泡茶1
