女性饮用大红袍的功效与作用:大红袍属于半发酵乌龙茶,含有大量的茶多酚和咖啡因,具有提神、消除疲劳、缓解干燥的作用;其次,大红袍茶富含氨基酸和蛋白质。女性饮用可加速肠胃蠕动,生津止渴,促进身体新陈代谢。
女性饮用大红袍的功效与作用:
刷新思维
女性饮用大红袍茶,有提神、解烦、解除疲劳、醒酒、改善思维的作用。同时,由于大红袍茶中含有多酚等化合物,抵消了纯咖啡因对人体的不良影响。
2.利尿作用
大红袍有非常突出的利尿作用。茶叶中丰富的咖啡因和茶碱具有良好的利尿作用。
促进消化
大红袍茶中含有大量的茶多酚,不仅能提高脂肪分解酶的作用,还能促进中性脂肪酶在组织中的代谢活性。因此,女性饮用大红袍茶可以改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围。
4.抗衰老
常见的抗氧化剂有维生素C和维生素E,能有效防止不饱和脂肪酸的过度氧化。大红袍茶中的多酚可以防止过度氧化;嘌呤生物碱可以间接起到清除自由基的作用,从而达到延缓衰老的目的。
大红袍茶的禁忌:
1.避免喝新茶。
新茶是指刚泡好,半个月以上没放的那种。大红袍的制作和烘焙过程时间长,新茶中含有大量的烟花和活性多酚,会伤胃上火。
2.避免睡前饮酒
大红袍茶中的茶氨酸(咖啡因)能兴奋神经中枢,从而振奋精神,更难入睡。特别是对于失眠者和神经衰弱者,可能会引起烦躁、恶心等症状。所以建议这类人淡饮,或者睡前最好不要喝茶。
3.避免喝浓茶
浓茶会对胃肠道造成很大负担,有些大红袍含氟较多,所以喝茶要清淡,禁止长期喝浓茶。
4.避免空腹喝茶
空腹喝茶(尤其是早上)会刺激胃黏膜,造成成分吸收过多,尤其是腰身较弱的人,容易导致“茶中毒”,影响身体健康。
5.避免大量饮酒。
大红袍虽然口感好,但一切都是适度的,喝多了会有副作用。成人每天12克左右为好,不宜过量饮用。