大红袍是一种半发酵茶，性质温和。其茶中含有大量的咖啡因和茶多酚，适合精神疲劳、消化不良的人饮用。喝了它可以缓解疲劳，改善消化。其次，大红袍茶富含氨基酸、蛋白质等成分，适合口干、体质差的人饮用。喝了它有生津止渴、提神醒脑的功效。
大红袍适合什么样的人喝：
1.肥胖的人
肥胖者可以喝大红袍减脂减肥。大红袍茶中的许多化合物，如咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质，可以调节脂肪代谢，尤其是乌龙茶可以分解蛋白质和脂肪。同时，大红袍可以调节新陈代谢和人体机能。
2.中老年人
大红袍属于半发酵茶，性质温和，护胃。是中老年人很好的保健茶，有助于延缓衰老，有直接防止细菌入侵，提高免疫力的功效。
3.过度用脑的人
茶氨酸是茶叶中特有的游离氨基酸，对人体大有裨益。福建农林大学鉴定，大红袍茶氨酸为1.1%，是各类茶叶中含量最高的。
茶多酚对人体中枢神经系统有显著影响，可提高中枢神经系统多巴胺的活性，提高记忆力和学习能力。经常用脑的人不妨泡一杯大红袍，对考党、上班族等脑力劳动者大有裨益。
4.容易疲劳的人
茶叶含有咖啡因，大红袍茶也是。喝大红袍可以强心，兴奋，赶走疲劳。对咖啡因敏感的人。
大红袍茶的功效与作用：
1.提神醒脑
大红袍茶中含有咖啡因，具有兴奋中枢神经、改善思维的作用，因此有助于提神和思考。
保护牙齿
由于氟对保护牙齿至关重要，我们都知道我们日常使用的牙膏中含有氟，茶叶中也存在这种物质，所以对牙齿护理有很好的效果。同时，经常用茶漱口可以去除口臭。
3.促进液体产生和利尿
大红袍中的咖啡因和芳香物质有利于排除体内的乳酸、尿酸、过量的盐和有害物质，缓解心脏病或肾炎引起的水肿。
4.减肥美容
大红袍可以降低人体的胆固醇和甘油三酯，达到减肥的效果；同时，大红袍可以调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，达到美容的效果。
5.抗衰老
大红袍茶中的多酚类物质可以防止过度氧化，从而达到延缓衰老的目的，儿茶素也有抗衰老的作用。
