百合泡水的作用是改善失眠，缓解焦虑抑郁，宁心安神，解除燥热，补充身体所需水分，缓解皮肤干燥现象，有润肺生津，润喉，调脾健胃，促进新陈代谢的作用。
百合泡水喝的效果；
1.莉莉
百合的适应症是失眠、多梦、抑郁、无聊、悲伤和发烧后的余热。百合有宁心安神、清热除烦的功效，性微寒，入心经。
2.麦冬
麦冬主要用于咽干、肺热、结核、口渴、心烦、咳嗽、发热、伤津，适用于内热扰心之证。麦冬微苦，有润肺止咳、滋阴生津的功效。
麦冬味甘凉，汁多软。本品长于补燥润燥，滋阴生津，解肺胃虚火，清心除烦。还具有清热解毒、润肺润肠的作用，用于治疗发热、伤津、肠燥、便秘。
同时，麦冬百合茶对肺阴损伤、干咳少痰有一定疗效，能健脾和胃、清心滋肾。
