荷叶茶的功效是消暑利尿，润肠通便，消除油腻，改善便秘。其次，荷叶茶还能加快身体新陈代谢，增加肠胃蠕动。同时还可以清除体内多余的垃圾，可以提高上火，减少干燥，补充水分。但脾胃虚寒、体质较弱的人禁用。其次，荷叶茶要注意用量，禁止天天喝。
荷叶茶有什么功效？
荷叶能解暑、利湿、化瘀止血；莲子能滋补心、肾、脾、肠；荷花一定要能清心、补肾、敛精、止血、消暑、除烦、生津止渴；荷叶能清暑、利湿、升阳、止血，其成分对清胃、减脂、祛瘀有奇效。莲藕养精蓄锐，凉血止血。莲藕能清热解暑，通水泻火，清心。
荷叶茶富含膳食纤维，可以改善便秘，排除体内垃圾，多喝荷叶茶是不错的选择。荷叶茶可以促进肠道蠕动，排除毒素。
荷叶茶可以抑制脂肪的吸收，还有清除血管壁上堆积的垃圾的作用。平时喝一点荷叶茶也能减肥。三高和肥胖的人非常适合喝荷叶茶。
荷叶茶中的茶碱可以平肝降火，清心降火，所以夏天喝荷叶茶真的是个不错的选择，不仅可以清热降火，还可以治疗便秘。对想要减肥的苗条女生也有很大的帮助。
荷叶茶有哪些禁忌？
荷叶本身性寒，如果长期饮用，可能会伤害脾胃，甚至严重影响女性正常的内分泌。所以不建议天天喝荷叶茶。
每天用水浸泡荷叶也要注意适量。如果摄入过多，不仅不能保护身体健康，反而会对身体产生影响。
