准备韭菜籽20颗加少许盐，取出茶茶壶，冲洗干净，然后将韭菜籽和盐放入壶中，注入冷水约300~500ml，然后放在电炉上，小火煮沸，再将茶倒入杯中，待温热即可泡茶饮用。
韭菜籽茶怎么冲泡？
1.准备20颗韭菜籽(5~7g)和少许盐。
2.准备一个烧开的茶壶，用热水洗干净。
3.将材料放入锅中，加入适量的水。
4.开大火(小火)，煮到沸腾，然后关火源。
5.温度适中时，倒入茶杯中饮用。
注意：如果是用韭菜籽粉或小袋包装的，可以直接用玻璃杯、瓷杯等器皿，加开水饮用。
韭菜籽茶有什么作用？
韭菜籽是一种药食同源的食品，用后有很好的药用价值。韭菜籽可以用开水冲服，也可以直接泡水服用。韭菜籽含有大量维生素和粗纤维，能促进胃肠蠕动，通便。
同时能滋补肝肾，暖腰膝。对女性月经后期也有一定的调理作用，还可以控制头发胡须过早变白。
