夏天喝绿茶，白茶，普洱生茶，菊花茶。绿茶属于未发酵茶，而白茶是微发酵茶，富含茶多酚和咖啡因。喝了有解暑气，补水润喉的功效。普洱生茶可以缓解夏季干燥，有提神醒脑的功效。菊花茶性寒凉。喝了可以促进身体的新陈代谢，有清凉解暑的功效。
夏天还能喝什么茶：
1.菊花茶
菊花茶能清热解表，清肝明目。适用于夏季感冒发热、微恶风寒、口干、小便黄、舌红、苔薄的黄氏，或高血压前期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体来说，每天用5克干菊花泡茶饮用，或者将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。.混合饮用
2 .山楂茶
山楂有消食化积、活血化瘀的功效。经常喝山楂茶可以促进消化，增进食欲，健脾。具体方法是每天数次用1~2个新鲜山楂果泡茶，帮助消化，可以吃炒山楂或焦山楂。
3.莲子心茶
莲子心是指莲子中间的绿色胚芽。它的味道很苦，但它有很好的降血压和去脂肪的效果。将两克莲子心用开水浸泡，供后人饮用。每天早晚各喝一次。除降血压外，还具有清热、安神、强心的功效。但莲子味苦性寒，脾胃虚弱者慎用。
