绿茶为未发酵茶，性寒，味浓，刺激性强，女性不宜多饮。绿茶，六大名茶之一，是以鲜嫩的芽叶为原料，经杀青、揉捻、干燥而成。因为茶叶没有经过发酵，多酚类物质丰富，味道浓郁，性寒，所以有些女性不宜过多饮用。
为什么女性要少喝凉茶？
1.绿茶
绿茶的属性内容，不氧化，富含多酚，刺激性强。寒性体质虚寒的女性应少饮适量绿茶，尤其是寒性体质的女性，以免让脾胃受凉。
2.白茶
白茶性凉，夏天喝白茶有很好的降温防暑效果。除此之外，白茶还有很好的美容、抗衰老、减脂、瘦身的功效。想必这种茶是很多女性的最爱。
然而，如此受欢迎的茶并不适合所有女性。对于体寒体弱的女性来说，白茶是不能常喝的。可以选择一些陈年白茶喝。
3.金银花茶
金银花茶有排毒养颜的功效。经常喝这种茶对女性护肤很有帮助。而且金银花茶可以清除肠道内的油脂和垃圾。
金银花茶可以很好的缓解肠道负担，但是如果你体质偏寒的话不建议喝这种茶，因为它的气质也偏寒。
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所以，茶不是万能的。需要根据自己的实际情况来选择。根据季节和自身体质，适时喝茶，注意食用量。凉茶不一定不好。
