班禅沱，又名紧茶，起源于沱茶，由女茶演变而来。起源于云南佛海，是藏族兄弟的传统产品。这种紧压茶的原始形状是“团茶”，经过漫长的西藏之旅，它通常会发霉。
从民国第一年到第六年(1912-1917)，佛海第一次被改造成有柄的“心形”。它被命名为宝颜牌紧压茶。它被装在七个装有竹笋和竹叶的管子里。每一杯浓茶之间都有一个空隙。它可以继续分发水和运输西藏没有霉菌。
当时，下关大茶“毛亨”派人到佛海研究紧实茶的加工工艺。当他们回到下关，他们开始生产紧压茶。生产工艺极其严格。藏族商人来到丽江或德钦购买紧压茶，并携带麝香、川贝、红花等珍贵药材。卖掉它们后，他们把它们运到了西藏。
班禅坨的特点是:外观紧而规则，厚度均匀，颜色暗而湿润，有银纳米颗粒。内汤呈橙红色，香气纯正，味道醇厚，耐煮，叶基为竹叶青或褐色。
