夏天多喝点“双麦”茶

夏日多喝“双麦”茶

在炎热的夏天，许多人会出现“苦夏”症状，如食欲不振、食欲不振、低烧、疲劳和疲劳。这时，适量饮用一些调节脾胃的茶，如荞麦茶和大麦茶，可以缓解食欲不振。

食用方法也很简单，将大麦或荞麦炒至褐色，只需加水煮沸即可食用。你也可以用开水直接浸泡15分钟。如果你把泡过的大麦茶或荞麦茶放进冰箱，这是一种缓解夏季炎热的好饮料。需要提醒的是荞麦是好的，但它是凉的，不应该一次吃太多。脾胃虚寒、消化功能差、腹泻频繁、体质敏感者不宜多食。

崔蓉整理