茶有一定的减脂作用，我们喝茶的时候也喝大量的水，有利于加快身体的新陈代谢。养成喝茶的习惯对我们的健康有益。
减肥的方法有很多，比如运动，也是常用的方法。但是有一个方法可以减肥而不那么累。事实上，这就是边肖今天想说的。
1.茉莉花茶：很多人都爱茉莉花，茉莉花不仅香，而且美。其实茉莉也有很好的减肥效果。将茉莉花放入煮好的茶中是保持下去的最好方法。它不仅让人感到芳香，而且味道鲜美。关键是减肥。这是一场伟大的爱情。
2.普洱茶，我想很多朋友都知道，有很多减肥效果。其实普洱茶也是红茶的一种。普洱茶喝的时候最好只是冲泡。坚持每天喝1升，就能继续减肥。相信你能减肥成功。
3.乌龙茶：大家对乌龙茶的概念都是阴暗的。是不是好像不想喝？事实上，边肖也这么认为，但它的减肥效果并不普通。减肥不能天天坚持一泡！
4.荷叶茶。我听说过这种茶，但我想我没喝多少。荷叶茶可以提神，帮助我们改变肤色。在选择荷叶茶减肥时，要注意很多。荷叶茶最好空腹喝，冲泡时最好用浓浓的泡沫。
5.红茶：大家都喜欢红茶，认为红茶只能养血。其实红茶有一个不起眼的减肥作用。身边很多朋友又喝了一遍，大家真的很苗条。所以这也是边肖推荐的减肥茶。
6.柠檬茶：柠檬茶给我的第一感觉是酸的，尤其是新鲜柠檬做的茶更差，但是越酸，茶就能有效溶解脂肪，让你减肥。
7.香橼茶：现在我不知道为什么很多人喜欢自己做香橼茶，因为他们可以做很多干净的东西。其实大家都知道香橼茶可以减肥。但是边肖不得不说，香橼茶真的很好喝。
8.蛋白桑葚茶：也许这种茶很少听说过，也从来没有喝过，但它是一种非常好的减肥茶。因为他的特效是燃烧脂肪，加速脂肪。没试过的朋友们，赶快试试吧！
其实并没有列出来，以上只是推荐了最好的减肥茶。当然，不管是哪种茶，对减肥都没有什么神奇的效果，保健效果也慢慢体现出来。减肥需要合理的饮食和适当有效的锻炼。
