茉莉花茶香气持久，口感醇厚。冲泡后汤色鲜黄绿色，叶底嫩滑。还具有安神助眠、解郁、增强脾胃功能、延缓衰老、增强人体免疫系统的作用。这是一种有益健康的饮料。那么，茉莉花茶怎么做呢？让我们一起看看。
茉莉花茶怎么做？
茉莉花茶具有完整的“色、香、味”，就像一件艺术品一样，茉莉花茶深受许多女性的喜爱，尤其是用茉莉花茶制成，适合玻璃茶杯，温度为80-90。其他茉莉花茶，如殷浩茶、特级茶、一级茶等。应由高温接近100的瓷杯制成。一般茶的配比为1:50，冲泡时间为3-5分钟。
冲泡茉莉花茶后，很多人首先要观察茉莉花茶的设计。通常，一杯冲泡好的茉莉花茶的总数被记录下来，撒在白纸上。茉莉花茶有多彩的外观设计。闻一闻茉莉花茶的香味，可以给茉莉花茶增添乐趣。
在冲泡茉莉花茶时，必须使用适当的冲泡方法，以防止香气损失和信息特征的显示变得标准。酿造时注意这一点。
实际酿造过程如下：
1。装备
一般用来品尝茉莉花茶的茶具都是用带盖的乳白色瓷杯，或者是加盖的茶叶(有印章、碗盖、碗碟)，比如特殊工艺设计的茉莉花茶、高档茉莉花茶等。茶，为了提高艺术欣赏的价值，应该选择透明的玻璃茶杯。
2。热杯
将茶杯放在茶几上，用开水洗净茶杯和茶托，然后将盖子放入盛有鲜花的茶杯中，然后取出水。整个过程的主要目的在于清洗茶具。
3。放茶
用竹勺将茉莉花茶从茶水罐中轻轻取出，然后根据需要插入茶杯中。根据每个人的口味调整剂量。
4。啤酒
冲泡茉莉花茶时，先灌满头部，使沸腾的壶口靠近杯子，然后倒在茶叶上，慢慢提取香气。第二次浸泡，倒出，从瓶口引入开水，使茶与茶混合；用高冲击力打三泡，放入远离杯口的沸水中，使茶叶翻滚，茶汤蜿蜒，香气弥漫。一般情况下，水应该冲洗到满水的80%。冲洗后立即盖上盖子，以保持茶的味道。
5。闻到香味
冲泡一会儿茉莉花茶，就可以提起茶杯，解开盖子，用鼻子闻一闻香气，然后就能感受到香气扑鼻。感兴趣的爱好者也可以深呼吸香水，充分体会香水带来的愉悦感受。被称为“鼻品”。
6。品茶
闻了香气后，当茶汤微凉，味道鲜美时，就把它喝下去，再在嘴里放一会儿。将茶汤在舌面来回呼吸12次，足以触味，品完茶香后再咽下。这叫“品味”。所以民间喝茉莉花茶的说法是“一饮三味”。
7。欣赏
特殊工艺设计的茉莉花茶和高级茉莉花茶用玻璃茶杯冲泡。你可以一边品尝香气和味道，一边欣赏杯中美丽的舞步。或者它可以上下浮动，四处舞蹈；或者像春天的竹笋，出土文物多，银枪多；或者可以像黄菊一样盛开，沁人心脾。
喝茉莉花茶的禁忌
1。不适合喝太多：茉莉花茶虽然有很好的保健和保健价值，但不适合喝太多。通常一次酿造四次。6片为宜，不宜过量饮用，以防对人体产生其他有害危害。
2。不适合空腹喝：空腹喝茉莉花茶会对胃造成极大的刺激，造成不良危害，甚至有些人可能会头晕。这是一种头晕病，建议饭后一小时喝茉莉花茶。
3。睡前不要饮酒：睡前喝茉莉花茶容易引起神经中枢和头部神经系统的兴奋，损害睡眠质量，甚至引起失眠。
除了以上三种不适合喝茉莉花茶的情况外，茉莉花茶也有一些相对禁忌的人群，比如胃肠道较弱、长期便秘、缺铁性贫血的人群应避免喝茉莉花茶，以防病情加重。
莫莉可以每天喝茶吗？
茉莉花茶可以每天喝，但是要控制好用量。太多不好。茉莉花茶每天需要不超过15克，可以冲泡三次。需要注意的是，适当饮用茉莉花茶是健康的，但是如果一次喝多了，很容易造成体内缺钙缺锌。
