茶性
绿茶的核心技术是“杀青”，其本质是冷。喝绿茶有很好的清火、醒脑、提神的效果。绿茶有很好的防辐射效果，这对电脑工作者有很大的好处。
白茶的核心技术是“萎凋、晒干”和自然储藏。茶由冷变凉，变得平和。新茶的大部分特性和功效都接近绿茶，但最明显的区别是绿茶陈方是草，而白茶陈方是宝。当谈到老白茶，茶是更和平，以适应更多的人。
绿茶(乌龙茶)由冷变淡。因为发酵的程度变化很大，总体变化是从冷到温和的温度。核心流程是“绿色”和“烘焙”。轻发酵与绿茶非常接近，如冷的香铁观音，而重发酵与红茶接近，适合更广泛的人群。
红茶以“发酵”为核心，适合胃寒、体弱、年老的人饮用。这对四肢懒惰、手脚冰冷的人更好。它可以与牛奶和蜂蜜混合，以获得更好的味道。
红茶，茶叶变温，核心技术是“堆积发酵”。它可以去除油腻，缓解肉毒中毒，降低血脂等。并且长期服用具有更好的口感和疗效。
黄茶变了，但不是太大，它的核心技术是“闷黄”。特别是近年来，传统的黄茶工艺难以生产和加工，并且缺乏有才能的教师，所以黄茶中的绿茶是显而易见的。茶与绿茶有相同或相似的特性和功效，但最大的区别是味道，而黄茶更醇厚。
不同茶对身心影响
绿茶和乌龙茶的颜色是透明的，或者在水中是透明的，在茶中是绿色的，或者是淡黄色的，在绿色中是透明的。在天气炎热、心脏发烫的时候饮用，会给人一种清凉的感觉。
有很多好的乌龙茶，特别是陈的乌龙茶，它会产生令人愉快的果酸。中医认为酸进入肝经，故有疏肝理气之功，但脾胃病患者不宜多饮。乌龙茶中的武夷岩茶特色鲜明，味道浓郁，让人心旷神怡。凤凰单丛茶香气突出，特别是在开窍和理气方面。
红茶芳香、香甜、温暖。甘甜入脾，具有良好的益气养血、补充热能、消除疲劳、调和脾胃的功效。红茶汤是红色和明亮的，给人一种温暖和快乐的感觉。天气寒冷、情绪低落时，最好喝红茶。
红茶味道苦涩而温暖。红茶多年来香气浓郁，果香浓郁，而六堡茶多年来有着令人愉悦的槟榔香味。红茶的五行属水，入肾经。如果脸又黑又暗，喉咙痛，食欲不振，腹泻，背脊和脚冷，腰痛和精力下降，最好喝这种茶。
不同体质不同茶
阳虚体质应避免寒冷和凉爽，所以你可以喝温暖的茶，温暖你的胃和身体，如红茶和乌龙茶，是发酵和烘烤在地方，尤其是这些茶的好茶。
阴虚体质会感到口干舌燥，需要更多的水来滋润。黄茶和白茶可以提神和优雅。
气虚、体质虚弱、出汗、气短、乏力、抵抗力弱。宜食益脾胃，宜温茶。
痰湿体质很湿，宜除湿解毒，饮淡茶。乌龙茶在湿热体质和甘平是合适的。
可使用绿茶、白茶和具有瘀血体质的花茶。
对于过敏性体质，可以选择一些发酵度高、烘焙适度的茶产品，如浓香型铁观音、武夷岩茶、东方美人茶等。
气郁体质可闻
对于老年妇女，建议“熟茶”，尤其是红茶，应作为主要的茶产品，这也是一个很好的选择，以温暖身心，并饮用陈年乌龙茶和红茶适度。
女性可以在特殊时期或怀孕期间喝茶，但前提是要根据以上提到的茶叶品质和体质选择合适的茶叶，同时也不适合大量喝茶，不是喝浓茶，而是喝茶。岩茶和红茶每隔一年都是不错的选择。尽量少喝绿茶。
