警惕！长期过度喝茶当心缺铁性贫血

长期过量饮茶谨防缺铁性贫血 陈女士怀上了，昨天去了长沙市妇幼保健院进行常规检查。我院遗传优生学科副主任医师李宏宇发现她脸部蜡黄浮肿，建议她进行针对性检查。血液检测结果显示，陈女士的血红蛋白低于正常值的一半，铁蛋白低于正常值的十分之一，被诊断为严重缺铁性贫血。李宏宇说，缺铁性贫血会导致患者免疫力下降，从而严重导致心悸、气短、心脏肥大甚至心力衰竭；孕妇贫血也会增加早产、低出生体重、胎儿窘迫甚至死产的风险。 陈女士想知道为什么会有如此严重的贫血。李宏宇引导她从过去生活的细节中找到答案。14年前，陈女士生下了她的第一个孩子。她的所有身体指标都正常，没有慢性失血史，生活规律，饮食均衡，月经正常。然而，大约10年前，她爱上了喝绿茶，从早到晚都在喝，并且习惯了喝浓茶。每次喝完一泡茶，她就嚼着茶吃。李宏宇分析说，长期饮用浓茶的习惯导致了她严重的缺铁性贫血。她提醒陈女士在怀孕期间停止喝茶，并接受铁补充剂等综合治疗。 为什么过量喝茶会导致贫血？李宏宇解释说，血液中红细胞的主要成分是血红蛋白，而铁是合成血红蛋白的主要原料之一。如果你大量喝茶，茶中的单宁酸会与食物中的铁结合，这将严重影响人体对铁的吸收。当人体储存的铁不足时，血红蛋白的合成原料就不足，产量自然就越来越少，病人就慢慢表现出缺铁性贫血。 李宏宇建议喜欢喝茶的人不要喝太多或太浓的茶，也不要在饭前或吃饭时喝茶；缺铁性贫血患者、孕妇、哺乳期妇女和经期妇女应尽量不喝茶。那些喝太多茶的人应该定期检查他们的血常规和铁蛋白，以了解是否有缺铁性贫血。