全世界都知道“药是三点式毒药”，所以很多人总是因为它而拒绝吃药，生病的时候自己带着，以为自己可以带好，这样就不会被药毒伤害。众所周知，当我们生病的时候，伤害会更大。事实上，在生活中，如果我们学会喝茶，那比吃药要好。
茶能减低心脑血管发病和死亡风险
自1994年以来，日本研究人员在某个地方跟踪调查了4万多名40至79岁的中老年人。与每天喝不到一杯茶的人相比，每天喝五杯以上绿茶的男性死于脑血管疾病的平均风险下降了22%，而女性则下降了31%，其中脑梗死下降最为明显，男性下降了42%，女性下降了62%。
根据英国《每日邮报》报告，一项新的研究发现，每天喝三杯茶可以降低70%的心肌梗死风险。芬兰和法国也有报道称，每天喝2~3杯茶可以降低中风的风险。
茶有降低胆固醇和血压的作用
香港大学的研究人员发现，喝茶可以降低25%的血液总胆固醇水平。
另一项关于喝茶与高血压关系的研究发现，不喝茶的人患高血压的比例为10.55%，经常喝茶的人患高血压的比例为6.95%。茶确实有一定的抗高血压作用。
茶有助于减小患糖尿病的风险
一些研究人员对17000名40 -65岁的男女进行了长期跟踪观察。研究发现，那些每天喝6杯以上绿茶的人每周喝不到1杯，患糖尿病的风险降低了33%。
也有报道称，用冷开水喝绿茶对预防和治疗糖尿病有较好的效果。
茶有助于防治早老性痴呆
茶可以保护脑细胞，有效延缓大脑退化，有助于保持脑血管健康。最新研究表明，多喝茶可以改善记忆，预防老年痴呆症。
茶可以提高免疫力
如果最近爆发了流感，你应该多喝茶。哈佛大学的研究人员指出，连续两周每天喝五杯茶的人会在体内产生大量抗病毒干扰素。
它的含量是不喝茶的人的十倍。这种抗感染蛋白可以提高人体免疫力，有效帮助人们抵抗流感。
茶可以提高杀菌能力
2008年5月，有报道称，埃及一些学者用“绿茶加抗生素”测试了28种细菌。结果表明，绿茶能大大提高抗生素的效价，最高杀菌效率提高3倍以上，并降低各种细菌的耐药性。
茶对肥胖的人有减肥的作用
研究人员发现，与那些超过10年不喝茶的人相比，男性体脂的比例下降了约20%，女性体脂的比例下降了30%。
喝茶减肥不是一件美好的事情！不仅如此，茶还是一种美容剂，对皮肤有很好的保护作用。喝茶多的人是美丽的。
