为什么茶是生活中的必需品？因为茶含有其他食物所没有的元素。
茶主要不是为了补充营养，相反，它是为了清除营养。茶的主要作用是清除人体内多余的营养物质、垃圾和毒素。
茶的性质和味道是苦的和冷的，而香味可以分散，消散气体和释放能量，而不是补充能量；苦是冷的，苦是火，这是为了清除能量。家里有很多垃圾，我知道我需要清理干净。我会打电话叫清洁工来帮我，至少在新年期间把它打扫干净。我们内心又如何呢？有这么多垃圾，所以我们应该清理干净。
有些人会问为什么有这么多垃圾食品，一定是茶。
茶很特别，甜、苦、淡、涩，而且适中，不那么浓。也就是说，它走中间路线，在清晰的能量中中和，所以不容易把人体引向一个局部方向，所以它可以长期使用。
茶的“中间”是非常罕见的，在自然界中很难找到，其他东西也很难替代，所以古代人非常重视茶。这仍然是一个和谐的问题。这是古人的思维方式。现在，我喜欢把茶理解为它所包含的元素，这实际上限制了茶并概括了整体。如果只是这些元素，茶就没那么重要了，吃点别的东西可以补充它。
茶叶中的香味可以散掉，这是将恶灵向上排到表面，并提高气体；苦降浊火，所以口臭腻口的人喝茶后会觉得神清气爽。
茶被冲淡了。是向下渗透的力量。因此，茶可以上升和下降，这是一种自然的平衡，不会给身体带来有偏见的损失。
一些茶也有明显的偏好
一些善于受苦的人，如碧螺春，通常在东南部生产更多。南方属于火，东方属于木，东南的气体更强。它们适合喝碧螺春，它们向下受苦，这自然创造和安排了这种阴阳平衡。
另一个例子是普洱茶。普洱擅长光味，光的渗透力很强。人们常说普洱刮油，其实就是刮光的力量。普洱主要产于高原地区云南。高原地区的特点是海拔高，气压低，人体的活力容易向上分散。因此，我们观察到高原地区的人有红润的脸。在高原地区喝普洱茶就是利用这种向下渗透的能量来滴集的。这样，按照你自己的区域喝茶就没有问题了。
喝茶要看体质
中医认为人的体质不同于冷热，茶叶在不同的生产过程中也是凉的、暖的，所以喝不同体质的茶也很重要。合理地喝茶对人体有益，但如果不合理，就会对人体有害。
如果我的身体不适合喝茶，但我非常喜欢喝茶，我该怎么办？
这时，你可以选择喝一些乌龙茶，它限制了发酵后的寒冷。
如果非常冷的人想喝茶怎么办？
你可以喝姜茶，古人有喝花椒茶的习惯。把姜和胡椒放在茶里，一起煮。它们是温暖的东西。如果身体堵塞，不爱出汗的人可以喝一些老白茶。老白茶有一种麻木的感觉。事实上，这相当于药物的通窍作用，类似于麻黄。
夏天，人们喝了一杯热茶后会出汗。但是挤公交车做家务会出汗，但这不叫排毒。这就是所谓的气血消耗，再加上一堆浊气的吸收和污染，这是不一样的解毒茶。
事实上，说茶又冷又凉没什么好担心的。无论是普洱茶还是绿茶，苦的健康的力量只是茶，它比药温和得多。许多脾胃虚寒的人一般建议他们不要每天喝茶，但大多数人不听。虽然它也会影响，但仍然是有限的。如果你不加选择地吃黄连之类的降火药，多吃几天，他走路时可能要扶着墙。合理地喝茶对人体有益，但如果不合理，就会对人体有害。
燥热体质的人应该喝凉茶，寒热体质的人应该喝温茶。
晚上最好喝红茶。由于绿茶属于非发酵茶，茶多酚含量高，保持了其原有的性质，更具刺激性；红茶是一种完全发酵的茶。茶多酚含量虽少，但成熟后温和，适合夜间饮用。尤其对于脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加入一些牛奶可以起到一定的暖胃作用。
然而，通常情绪化或敏感、睡眠不好和身体虚弱的人应该少喝或不喝茶。此外，晚上喝茶时，你应该少喝茶，不要把茶泡得太浓。喝茶的最佳时间是晚饭后，因为空腹喝茶会对身体造成伤害，特别是对于不常喝茶的人来说，它会抑制胃液的分泌，阻碍消化，并严重引起心悸、头痛等“醉酒”现象。
提倡喝茶是合理的，即从下午3点到5点喝茶。
事实上，我们在申请职位时也有同样的意思，提醒大家喝茶。此时，膀胱经贯穿于气中，气与外表面相连，与膀胱内侧相连，膀胱是一个内外解毒的通道，与茶的能量运行路径相吻合。在这个时候喝茶真的可以发挥利用趋势的作用。
目前，世界上有100多个国家有喝茶的习惯，喝茶的人数占世界总人口的一半以上。可以说，茶已经成为世界上最受欢迎的饮料，所以我们必须注意如何喝茶来保持健康，而不是伤害自己。
