红茶饮用注意事项

红茶饮用注意事项

虽然红茶没有绿茶刺激，但这并不意味着你可以随意喝红茶，喝红茶也需要一些关注。

1.红茶仍然含有多酚、醛、醇等物质，尤其是储存时间短的红茶。这些物质对肠胃仍有一定的刺激作用，红茶不适合慢性胃肠疾病患者。

2.红茶仍然含有咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质，这些物质对中枢神经系统有兴奋作用，因此它仍然不适合睡前饮用或空腹饮用。

作者:俞官亭。