对于女性来说，花茶是一种非常好的奶茶，不仅清香宜人，而且口感非常好。大多数女性喜欢花茶，这是一种时尚的饮用方式。那么，什么样的花茶适合女性长期饮用呢？现在人们会看看什么样的花茶适合女士饮用。
适合女士喝的花茶：
牡丹茶：
丹含有黄酮类和糖类物质，具有补气养血、解郁化瘀的作用。非常适合面部黄褐斑的人群美白祛斑，有利于淡化老年斑。长期饮用还能使气血充足，肤色白里透红有光泽，合理减缓皮肤衰老。是MM美白祛斑必备的花茶。牡丹茶容易冲泡。可以用干牡丹3克、绿茶2克、白糖适量、开水冲服。香味甜甜的，清爽宜人。
勿忘我花茶：
夏天坚持每天喝一杯勿忘我花茶，可以合理预防脸上的痘痘，调节女性的生理问题，让皮肤由内而外呈现白皙。是身心健康肌肤的首选健康饮品。
桃花茶：
中医认为杏花味微苦，性平，主要去除水汽，方便上厕所。它们可以破血，利尿，消除水肿，还可以促进排便，以防止严重的便秘。对于因严重便秘而肥胖的女性，为什么不喝点桃花茶呢？杏花有破血的功效，是一种轻药。体质弱的女性不适合多喝，长期喝，会消耗元气。
菊花茶：
黄菊花具有清热去火的作用，对上火引起的咽喉肿痛、牙痛有益。对于工作繁忙，经常容易上火的职场女性来说，为什么不在办公室柜子或者品牌包里放一些黄菊花，经常喝，可以帮助你降低上火。此外，黄菊花具有清热去火的作用，非常适合春季饮用，还具有养颜护发的作用。黄菊花很冷，平时很冷，手脚冰凉，而且很容易拉肚子。女士最好不喝或少喝，一次少喝一点，一周喝两三次，不要天天喝。
玫瑰花茶：
玫瑰花性微温，有活血化瘀、调经疏肝、理气、平衡内分泌失调等作用。可以帮助女性温经散寒。为什么不给那些月经受阻的女性喝一点？另外，有些女性气血受阻，血瘀气滞，面部非常容易长斑疹。喝玫瑰花茶有助于气血输血，改善肤质，缓解这类事情。
玫瑰还能有效护理肝脏和胃部，有助于缓解疲劳和增强体质。对于经期受阻的女性，准备一些干玫瑰，取5、6朵，放在水杯中，用开水冲服。也可以搭配两枚大枣食用，大枣味甘，有助于补血补气。此外，空气中飘着玫瑰的香味，有助于释放压力和焦虑。玫瑰花有活血化瘀，行气的作用。生理期最好不要喝酒，防止月经量增加。
上面提到的很多花茶都是适合女性饮用的，自然也有很多花茶搭配技巧没有全部详细介绍，大家可以根据自己的情况进行有效搭配。另外，女士们要注意，在特殊情况下，比如生理期、孕期，不要喝花茶。
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