在每个人的基本认知能力中，喝茶的好处是可以提神减肥。铁观音茶的功效也包括这方面，但除此之外，它还具有很多优秀的保健功能。下面我们来详细看看喝铁观音的好处。
1.排毒助消化，解油腻感。
茶被认为是人们最好的健康饮料。早在汉代《神农本草经》年就有“一日七十二毒，茶可治”的记载。20世纪，生物学家发现茶叶中有一种叫类黄酮的化合物，具有杀菌解毒的功效。铁观音茶叶还有解毒、消食、解油腻感的作用。
2.预防骨质疏松。
科学研究表明，铁观音的粗儿茶素成分具有很强的抗化学特异性，能清除体细胞内臭氧的分子结构，从而防止机体受到退行性疾病的损害。此外，安溪铁观音茶叶中锰、铁、氟、钾、钠的比例高于其他茶叶，高氟含量居各茶科之首，对预防老年人蛀牙、骨质疏松有显著效果。
3.促进大脑发育
人脑血液的酸碱度与智力有关。茶叶是碱性饮料，铁观音明显是碱性的，经常喝可以调节身体的酸碱度，增强人的智力。除此之外，安溪铁观音中的维生素、咖啡因、碳水化合物、矿物质、茶氨酸等都富含水分，与大脑发育密切相关。
4.自我修养
铁观音在接待客人、结交朋友、修身养性方面有着独特的作用。铁观音一定要准备好。接待客人的时候，要把杯子烧了，手洗。整个过程中主人和客人都很体贴和热情。顾客边喝茶边和主人家叙旧，整个过程非常和谐友好。所以程序化交易可以让人品茶，让人心境平和，有利于修炼，有利于享受，有利于修炼。
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