生普洱茶和熟茶有什么区别？生茶是后发酵，熟茶是人工堆发酵。以前他们并行办理的一段路，就是采茶青、杀青、揉捻、晒干、制成晒青绿茶的全过程。从普洱茶被抑制成型和申报原厂来看，生茶未发酵和熟茶充分发酵是两者最本质的区别。要比较生茶和熟茶的实际效果，人们首先要分析普洱茶的原理。普洱茶具有减肥降脂的作用，关键因素来自两个层面：一是茶氨酸、叶绿素、维生素C等成分的综合作用；另一种是整个发酵过程中产生的各种肠道益生菌的综合作用(有益菌能减少结肠对甘油三酯和糖类的消化吸收，促进水果酵素溶解腰腹体脂)。
普洱茶生茶和熟茶的功效；
生茶：能排肠毒，降血脂，醒神，降血压，减肥，适合年轻人。但是生茶有很多特定的成分，所以不适合失眠的人、发烧感冒的人、胃炎患者、孕妈妈。熟茶普洱茶：可降血脂、降血压、健脾养胃，适合中老年人饮用。熟茶可以降血脂、降血压、防止心肌梗塞、防止严重便秘、利尿、健脾养胃、美容养颜、减肥，适合中老年人和脾胃虚寒者饮用。
在制茶初期(1-2年内没有明显的发酵转化)，瘦身效果来自于第一个因素。随着整个储存过程中的自然发酵转化(这种转化过程在中国南方高低温的自然环境下来得很快，当然储存一年的蛋糕会有显著的变化)，其瘦身效果逐渐就在两种因素的共同作用下开始产生。人工发酵普洱茶由左右两种元素组成，可以减肥降脂。所以总体来说，发酵普洱茶(不管是人工端上来的发酵茶，当然还有发酵的生茶)比一级新生刚开始变的生茶减肥降脂效果更好。
要比较生茶和熟茶的实际效果，人们首先要分析普洱茶的原理。普洱茶具有减肥降脂的功效，关键因素来自两个层面：一是茶氨酸、叶绿素、维生素C等成分的综合作用；另一种是整个发酵过程中产生的各种肠道益生菌的综合作用(有益菌能减少结肠对甘油三酯和糖类的消化吸收，促进水果酵素溶解腰腹体脂)。
普洱茶减肥
普洱茶是瘦身好还是生茶好？普洱茶可以防止人体脂肪沉积。
在饮酒的情况下，人会感到热，这是根据消化吸收食物时自我约束神经系统的作用而释放热量的。这种午饭后的热管散热被称为“诱饵诱导人体温度生成”。这种人越厉害，吃的食物燃烧的速度越快，这样人体脂肪就无法沉积在体内。
茶有消暑的作用，普洱茶的实际效果最好。人们做过如下的临床试验，血夜中性脂肪百分比高的患者，吃普洱茶3-10个月，结果显示其中70%的人血夜中性体脂量和体重都有所降低。尤其对消化吸收腹部脏器附近的脂肪最为有效。
促进脂肪分解很重要，所以强烈推荐普洱茶。结果很多人给我发来好消息，说“喝了普洱茶，体重真的下降了”。
普洱茶最好饭后吃，每天1升比较理想。虽然实际效果因人而异，但一般来说，神经系统比较活跃的人，一周后体重会有一定的变化。有个相扑运动员喜欢说喝了普洱茶后，传动皮带松了，心率降低。
普洱茶和中药有一样的实际作用，可以把身体素质调整到最佳状态。所以当体重减少到一定程度，就不容易刮掉体脂了。也就是说，人们不用担心太瘦，而是可以安心喝酒。
喝普洱茶减肥，生茶和熟茶各有千秋！
普洱茶的吃法：
1.用手掰下一小块普洱茶(厚度为饼茶厚度，大小约为泡泡糖大小的1/2)，加入冷水800-1000ml，大火烧开，转文火煮5分钟，然后倒入茶汁。
2.再次加入800-1000ml冷水，烧开后小火煨10分钟，第二次倒入茶汁。
3.将两种茶汁混合在一起，扔掉茶梗。每次想喝的时候，倒一些出来，用器皿或者微波炉。茶本身不浓的时候不要加开水，因为会冲淡茶，降低实际效果。自然，如果每个人都把自己的茶煮得浓稠，适度加热水是可以的。
喝茶的方式：
1.想减脂保持体重的：每天泡普洱茶代替所有饮料，以茶代汤，以茶代水，禁止其他饮料。所有的饭都要正常吃。
2.想减肥的人：除了说的，泡一杯普洱茶，早上喝。这种方法可以快速减脂。
3.酒局的话，如果不想吸收太多热量，就要随餐喝普洱茶。如果外出遇到麻烦，请在酒局结束后尽快食用，最好在两小时内，越早越合理；如果在茶馆喝茶，不如点普洱茶。
普洱茶平时怎么吃：
早上：醒来。
来后空肚一杯（大概500ml）这一杯要留意茶一定要喝淡茶，要不然空肚食用非常容易晕茶，茶水温温的就行,胃肠好的能够喝室内温度下的下火茶。(早上空肚不能喝生茶，只有喝淡的熟茶）
作用为：润肠通便，润肠，推动基础代谢。
下午：中饭后三十分钟（大概500ml）
茶水浓度值适度，一定要喝茶水，最好是能够一口一口边品边把这杯茶水喝进去．
作用：排油
夜里：晚餐后三十分钟（大概500ml）
同下午那杯茶一样，浓度值适度，还要喝热的
作用：排油
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