喝铁观音上火？
一般来说，喝铁观音不会上火，反而对身体有很多好处。绿茶绿茶因为酒精含量低，是性凉茶。所以知道喝铁观音不仅不容易上火，还能上火。
喝铁观音的好处
1.排毒，助消化，去除油腻感，防止肥胖。茶叶中有一种叫黄酮的混合物，有杀菌解毒的作用。铁观音有解毒、助消化、去油腻感的功效。
2.预防骨质疏松，保护老年人健康。铁观音的粗儿茶素成分具有很强的抗化学特异性，可以清除细胞内臭氧的分子结构，从而防止机体受到退行性疾病的损害。
3.促进大脑发育，提高效率。茶是偏碱性饮料，铁观音明显偏碱性，经常饮用可以调节人体酸碱性，增强人的智力。除此之外，铁观音中的维生素、咖啡因、碳水化合物、矿物质、茶氨酸等都含有丰富的水分，与大脑发育密切相关，对提高人的智力有很好的影响。
上火的时候喝什么茶？
1.凉茶
凉茶是降火润燥的经典健康饮品。一般可以在家里熬制，也可以直接在商场用现成的瓶子食用。但不适合长期食用，因为夏枯草吃多了会中毒。
2.薄荷茶
薄荷叶晒干后，就可以做薄荷茶了。夏天自己泡一杯薄荷茶，不仅清凉，还有去火的功效。另外，配合一些柠檬皮，可以美白肌肤。
3.黄色菊花茶
黄菊茶一年四季都可以喝，对肝脏和眼睛都很好。脸上容易长痘痘的人也可以长期喝。总的来说没有什么大忌，而且是万能茶。
4.绿茶
与红茶相比，绿茶具有极佳的去火解渴功效。绿茶是最传统的饮料之一。夏天可以试试冰绿茶。
5.决明子茶
决明子茶也是一种可以去火的茶，尤其是对扁桃体炎和视力不好的人。近视的朋友可以在日常生活中多喝这种茶。
茶友交流群：523353106
