白茶具有很强的保健功能,素有“茶一年,药三年,宝七年”之称。茶叶存放时间越长,越醇厚、越浓缩,功效和作用越高,升值空间越大。一般五六年的白茶就是老白茶,十年二十年的老白茶已经很值钱了。下面,给大家详细介绍一下老白茶的作用和功效。
老茶的功能和功效
1.经常喝老白茶可以增强免疫力,避免病毒感染引起的发烧感冒。老白茶有杀菌消肿的作用,还可以预防蛀牙、龋齿。
2、老白茶有利于胃肠消化吸收,能促进食欲,长期饮用能健脾养胃,并有愈合溃烂的作用;
3.老白茶具有“三抗三衰”的药用价值,非常适合中老年人食用。能有效预防心肌梗塞和中风的发作,对平衡血糖水平有显著效果;
4.喝老白茶可以帮助你思考,醒神明目,滋阴降火,促进消化。想减肥的茶友可以喝老白茶解闷排油降血脂等。
5.长期坚持饮用老白茶还可以预防骨质疏松。冬季食用可祛湿化痰暖心肺功能、热手足。
白茶的禁忌
1.避免喝太多陈年白茶。
喜欢老白茶没有错。喝得太多是你的错。老白茶喝多了容易损伤身体的精气,久了会引起食欲不佳,甚至恶心呕吐。从此“人比黄花瘦”。
2.忌空腹喝老白茶。
空腹吃老白茶会对胃黏膜造成一定的刺激,茶叶会直接进入肾脏功能而不阻断,危害身体健康。
3.孕妈妈忌喝老白茶。
这里的孕妇喝茶是指喝浓茶。高浓度的老白茶含有大量的咖啡因和茶多酚,会对肚子里的宝宝产生不良影响,阻碍其智力发育。
4.哺乳期忌喝老白茶。
哺乳期喝浓白茶,茶的一些成分会借助乳汁进入宝宝体内,引起神经兴奋,可能导致失眠,晚上哭闹。
5.神经衰弱严重者应避免饮用老白茶。
神经衰弱严重的人如果经常喝老白茶,非常容易引起中枢神经系统兴奋,导致晚上难以入睡。
6、贫血患者忌喝老白茶。
茶叶中含有一种叫单宁酸的化学物质,容易与体内的铁融合生成一种化合物,降低铁的吸收率,进而加重贫血症状。
一定要注意,能与鞣酸融合的铁一定是“非血红素铁”,植物性食物中的铁就是“非血红素铁”。而且茶水需要直接遇到这些铁,才会产生危害身心健康的化合物。也就是说,缺铁性贫血患者最好不要同时喝茶和种菜。
7.睡前忌喝老白茶。
大家几乎都知道这一点。茶叶中的咖啡因会引起神经中枢兴奋,极易引起失眠、睡眠不安等。
白茶确实有很高的药理作用,很高的保健价值,对身体有很多好处。但是,喝老白茶也是有禁忌的。只有适当合理的喝茶,才能真正有益健康。
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