云南普洱茶是茶中之王，是暖胃、降血脂、补气、延年益寿、品茶的圣物。云南有最古老的茶树王，也是茶叶的起源地。明末清初到同治年间，皇帝和皇室都提倡喝普洱茶，这也是普洱茶的鼎盛时期。普洱茶是一种后发酵茶，有“长寿茶”的美誉，也被称为“可饮古董”。可以存放很久，越久越香。
普洱茶的具体功效：现代对普洱茶功效的研究列出了20项，分别是减肥、降血脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减烟毒、降低重金属毒性、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、杀菌、防便秘、解酒等。有些作用与中药有关，如兴奋中枢神经系统和剥夺睡眠、利尿解毒等。还能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速分解小腹多余的肉。
饮用价值
春天喝茶强调健康。
春季人体放松的时候，可以选择一定程度的自然发酵普洱茶或者生熟混合普洱茶。这种茶温润活泼，更有利于冬季人体内积聚的寒邪扩散，能促进人体阳气增长，振奋人的精神，消除春困，增强抗病能力。
夏天喝茶有助于消暑。
夏季蒸茶时，宜喝生茶。生茶味微苦，茶性微寒。具有清热解暑、解毒降火、止渴生津、强心提神的作用。生茶富含茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分。喝生茶不仅有解暑退烧的作用，还有补充营养的作用。
秋天喝茶可以强身健体。
秋季天气干燥，“燥热”，常常使人口干舌燥。建议喝半成熟的发酵普洱茶，或者将生茶和熟茶混合，达到一举两得的效果。这种茶性质温和，介于生茶和熟茶之间，冷而不热，非常适合秋季气候。
冬天喝茶养生。
冬季养生注意保暖，提高抗病能力。此时宜饮煮过的普洱茶，色泽棕红，温润饱满，滋味甘甜。阳气耐贮性好，温中带暖，能强身健体，补充体力，保持奶糖香味不变，增强人体对冬季气候的适应能力。书《怨茅厅采访》说普洱茶有“助消化、散寒解毒”的功效
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