喝普洱茶减肥？普洱茶是众所周知的。有些人可以减肥。的确，普洱茶可以帮助他们减肥。普洱茶味苦，但能缓解油腻感，刮肠通便。此外，普洱茶还有化痰降气的功效。最近很多人喝普洱茶减肥，所以人们会讨论普洱茶的减肥效果和功效。
普洱茶的减肥功效
普洱茶的减肥降脂作用主要来源于两个因素：一是云南产茶区油茶的茶多酚含量为30-34%，总儿茶素产量为18-24%，茶浸出物为46-50%；二、各种肠道益生菌在发酵过程中的综合作用(有益菌可添加结肠甘油三酯)
1普洱茶生茶
Jie:生茶一般是指没有经过人工发酵的普洱茶绿茶。在茶叶制作的前期(食用1-2年内没有明确发酵转化的实际减肥效果来自于第一个因素，伴随着储藏过程中的自然发酵转化(这种转化的整个过程在南方高低温的自然环境下来得很快，当然储藏一年的饼会有更显著的变化)，其减肥感随着两个因素的相互产生而逐渐结束。发酵普洱熟茶是左右元素减肥降脂的结果。
总的来说。普洱茶(无论是养发酵的普洱熟茶，当然还有发酵的生茶)经过发酵后，减肥降血脂，比还没有开始转化的生茶好很多。普洱茶在发酵过程中，多酚类化学物质会产生空气氧化、溶解和聚合物。20提琴散茶茶氨酸含量可降至9%提琴。在空气氧化、溶解、聚合的整个过程中，产生的复杂物质是防癌抗癌的关键标识，如“组分B”
茶叶在延缓衰老(即抗氧化和清除人体内氧自由基)方面的关键身份是儿茶素(比如相同含量的表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG空气氧化感比相同含量的维生素E更清晰，茶叶中具有抗氧化能力的四种儿茶素其空气氧化的工作能力(清除人体内氧自由基的能力)如下：EGCGEGCECGEC的潜心研究早已证明，云南大叶种普洱茶中的茶氨酸和儿茶素的总产量以及儿茶素中的表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG和表没食子儿茶素)的含量均高于其他油茶类型。 因此，云南大叶种生产加工的普洱茶抗衰老效果优于其他茶系，未经氧化发酵的普洱茶实际效果更强。
2熟普洱茶
成熟的普洱茶(当然生茶发酵也是如此)具有素食者的主次独特身份(P素食者(TF茶棕色素(TB没食子酸和维生素C等。由于发酵普洱茶生产过程中微生物菌种的影响，生物大分子的核苷酸类化学物质转化形成大量新的可溶性单糖和寡糖。在发酵过程中，维生素C也会成倍增加，这对增强免疫系统起着关键作用。
普洱茶在发酵过程中，所含的黄酮类化合物以黄酮苷的形式储存，具有维生素P的影响，可以避免软化身体毛细血管的主次精神。
发酵普洱茶，富含有益菌，进入体内后不易刺激肠胃，并能在胃部表面产生胶膜，有利于肠胃的保养。经常食用普洱茶，可以起到健脾养胃、保护肝脏的作用。未转化的生茶和其他的一样，对胃有一定的舒缓作用。
生茶经过长时间的存放，自然发酵，实际效果变得和人工发酵的普洱熟茶一样。
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