世界上最早的红茶是中国福建武夷山茶区的茶农发明的，被称为“正山人种”。属于完全发酵茶，由茶芽、茶叶经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺流程精制而成。
绿茶是指取茶树新叶，不经发酵，经过杀青、揉捻、烘干等典型工序。成品色泽能保持冲泡后新茶的绿色主色调。
红茶和绿茶哪个能减肥？
据研究人员分析，绿茶中的咖啡因与人体内的黄酮类化合物结合后，可以迅速消耗人体热量，从而达到减肥的目的。同样，红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，增强心肌功能，促进消化，从而达到减肥的目的。一般来说绿茶效果会更好。
知道了哪个更有利于减肥之后，再来看看喝红茶好还是绿茶好。
从喝茶获得的营养来说，绿茶比红茶好。绿茶比红茶含有更多的维生素C。100克高档绿茶通常含有维生素C300-600毫克。每天喝2-3杯这种绿茶，基本可以满足人体对维生素C的需求，然而红茶发酵时维生素C被破坏的更多。
绿茶中的维生素B1和B2通常是红茶的1-2倍。维生素P活性绿茶的多酚含量也高于红茶。
因此，绿茶可以抑制细菌，防止衰老，防止动脉硬化，抑制癌症进展，防止辐射损伤。在降低胆固醇和预防儿童龋齿方面优于红茶。经常喝绿茶可以降血脂，防电脑辐射。吸烟者可以减少尼古丁的伤害。
红茶是一种发酵茶。经过特殊工艺加工的红茶具有独特的色、香、味品质特征。红茶含有丰富的咖啡因，提神、利尿，有助于肠胃消化，刺激食欲，消除水肿，增强心肌，预防辐射引起的皮肤癌。
喝茶可以促进消化，从而达到减肥或保持健康的目的。至于红茶和绿茶哪个更应该减肥，相信大家都知道。建议想减肥的MM在选择减肥茶的时候也要适当的运动和饮食控制。
茶友交流群：523353106
