普洱茶怎么喝，有什么功效？普洱茶是由云南大叶种晒青绿茶制成，云南大叶种晒青绿茶是陈芳的天然产物，未经人工“发酵”。就茶的性质而言，茶性比较寒，但保留了较多的天然活性物质，具有良好的保健作用。当然，喝茶也讲究冲泡的方法。那么，我们来了解一下普洱生茶的饮用方法和功效。
普洱茶怎么喝？
喝普洱茶的最佳时间是饭后1小时。可以帮助身体加速对食物的消化、吸收和分解，促进体内毒素的排出。生茶具有独特的脱脂作用，对附着在肠道内壁已久的有毒废物有很好的深层清洁作用。
普洱茶的饮用方法
1.普洱生茶饮用法基本配置包括五个步骤：选茶、茶具准备、选水、倒茶、饮用方法。对于普洱生茶，最好使用景德镇等地生产的特制薄皮瓷片，因为瓷片可以更好地保留普洱生茶的香气和滋味，又不失口感。
2.我们首先要有一个带盖的紫色砂锅或碗，一个公平杯，几个小瓷碗，一个滤网和滤网座，一个接水盘。
3.原则上可以用纯净水、矿泉水等软水作为水。还提供符合饮用水标准的自来水。如果是山泉水那就更好了。
普洱茶怎么喝，有什么功效？
4.水温：水温对茶汤的香气和口感影响很大。所以普洱茶需要用100的开水冲泡，这样茶香更容易泡出来。
5.将茶具用开水洗干净后，用刀向上倾斜，放入杯中。把茶放在壶里或者盖上碗。用刚烧开的水冲泡。过一会儿，把水倒进去，沥干。倒入开水中，然后沥干(茶叶的醒发过程取决于你洗过多少次)。
6.然后倒入开水，把盖子倒过来打开。取出滤杯，稍微滴下茶汁，一杯普洱生茶就好了。(第三次浸泡时间可以短一些，比如10-20秒，第四次浸泡时间比第三次浸泡时间稍长一些，比如30-40秒，以此类推。冲泡水浓度越低，浸泡时间越长。)
普洱茶怎么喝，有什么功效？
俗话说“香靠洗，汤靠挂”。这里说的是注水的方法。我们要想茶汤香，就把水冲一下，让茶叶在容器里搅拌。我们会用水充分揉搓，但会牺牲汤的感觉。如果我们想让茶汤浓稠绵软，我们会在某个点让水平稳缓慢地流入茶叶容器，但这样会牺牲香气。你不能鱼与熊掌兼得。这方面的选择只能根据你的个人喜好来决定。
普洱茶功效
生普洱茶具有清肠、降血脂、提神、降血压、减肥等功效，适合年轻人饮用。但生茶含有多种活性成分，因此不适合失眠、感冒发烧、胃溃疡患者和孕妇饮用。
冲泡普洱生茶时，通过以上步骤即可。另外，普洱生茶虽然效果不错，但是体质弱的朋友最好不要喝。因其性寒，最好选择发酵成熟的茶叶。总之，喝生茶要根据自己的身体状况来选择。
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