乌龙茶的功效与作用(1)
用乌龙茶减肥，三餐前后喝一杯。最好喝不加糖的热茶。另外，不要饭后马上喝，一个小时左右比较合适。喝茶也要适应自己的身体状况。如果你喝完茶后感到不舒服，比如胃痛或失眠，你最好在结束时停下来。泡茶的时候，水温要控制在80-90之间。泡好的茶要在30-60分钟内饮用，否则茶叶中的营养成分会被氧化。
乌龙茶的功效与作用(二)
乌龙茶能降低血清中性脂肪和胆固醇。延缓衰老的临床实验也表明，乌龙茶能提高超氧化物歧化酶的活性。可以得出结论，乌龙茶可能对皮肤有一定的保健作用。作为健康皮肤的指标，可以列出以下类型，如皮肤湿润、有弹性、有张力、血液循环良好等。以下实验进一步研究了脂肪代谢和活性氧清除对皮肤健康的影响。
为了了解乌龙茶饮料是否与皮肤美容有关，选择了73名21-55岁的健康中国女性进行临床试验。让大家每天喝4g乌龙茶，上下午各一次，持续8周，每次2g。然后观察皮脂含量和持水能力的变化，以此变化作为衡量饮用效果的指标。
乌龙茶的功效
中国医学研究人员声称乌龙茶可以减肥。乌龙茶之所以受欢迎，是因为它有溶脂减肥的功效，这也是有科学依据的。因为茶叶中的主要成分单宁酸已经被证明与脂肪代谢密切相关，而且实验结果也证明乌龙茶确实可以降低血液中的胆固醇含量，是真正不可多得的减肥茶。实验证明，每天喝一升乌龙茶可以抑制胆固醇的上升。虽然喝的量要根据每个人的身体状况来定，但是食物太油腻的时候，最好搭配乌龙茶，不仅有饱腹感，还能去除油腻。
乌龙茶的保健功能
1.消除活性氧物种对美容和健康的危害：
2.每天喝1升乌龙茶可以改善皮肤过敏：
3.喝乌龙茶可以减肥：
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