随着人们生活水平的提高，喝茶的人数也成倍增长。有一些习惯喝茶的老茶客，也有一些考虑美容和健康的新茶客。其中有很多朋友长期喝铁观音茶，长期喝铁观音茶是好的。但是，我还是上网搜索了相关资料。结果和我们基本一样。我来和大家分享一下。也许有些没了解过的朋友可以看看。
长期喝铁观音对身体好吗？
安溪的铁观音历史悠久。已发明近300年，是中国十大名茶之一。之所以经久不衰，是因为它独特的吸引力。铁观音不仅含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，还含有多种营养和药用成分，具有保健功能。接待亲戚朋友也是好事。
那么，长期喝铁观音茶的人和不喝茶的人有什么区别呢？我们先来看看茶的成分以及对人体的好处和作用。
(1)铁观音茶是灌木中叶树种。
铁观音茶树基本上可以分为：宗正铁观音、正宗铁观音和铁观音。这三种铁观音茶在香气和价格上差别很大。它们主要产于福建省安溪县基地，具有悠久的产茶历史，独特的自然条件，优良的茶叶品质，在国内外享有盛誉。
主要分布在福建省泉州市安溪县各地区。泡水铁观音是中国传统饮品，含有多种有益成分，有利于保健。
(2)铁观音茶的分类：
有香型、香型、碳香型、陈年型四种。
(3)铁观音的成分：茶多酚、茶色素、茶多糖、-氨基丁酸。
(4)铁观音茶的保健功能：
可降低心脑血管疾病和死亡的风险，降低胆固醇和血压。有助于预防和治疗老年痴呆症。它有抗压力和抗焦虑的作用。能提高杀菌能力，减轻体重，提高免疫力。
铁观音还能缓解疲劳，提神明目，促进消化，利尿解毒，预防龋齿，消除口臭。茶也是碱性饮料，有助于纠正酸性体质。
所以从上面的观点来看，长期喝铁观音茶的人应该是健康的，经常喝茶的人应该比不喝茶的人更强壮更健康。
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