铁观音是乌龙茶的一种。铁观音在寻常百姓家并不常见。铁观音是一种昂贵的茶。它的泡法也很有讲究，那么你知道铁观音的功效和作用吗？有减肥效果吗？你真的想知道答案吗？让我们用边肖来理解它。
一；可以降低心脑血管疾病和死亡的风险。
研究报告显示，日本研究人员自1994年以来，在某地追踪了4万多名40岁至79岁的中老年人。与每天喝不了一杯茶的人相比，每天喝五杯以上绿茶的男性死于脑血管疾病的平均风险下降了22%，女性下降了31%。其中脑梗塞下降最为明显，男性下降42%，女性下降62%。据UK 《每日邮报》报道，一项新的研究发现，每天喝3杯茶可以降低70%的心肌梗塞风险。来自芬兰和法国的研究报告也表明，每天喝2-3杯茶可以降低中风的风险。
第二；它可以降低胆固醇和血压。
香港大学的研究人员发现，喝铁观音茶可以使血液中的总胆固醇水平降低25%。另一项关于喝铁观音茶酒与高血压关系的研究发现，不喝铁观音茶酒的人高血压发病率为10.55%，经常喝的人为6.95%。铁观音确实有一定的降压作用。
三；有助于预防和治疗老年痴呆症。
此外，铁观音还对脑细胞有保护作用，能有效延缓大脑退化，有助于维持脑血管健康。最新研究表明，喝铁观音可以提高记忆力，预防老年痴呆症。
四；具有抗压力和抗焦虑的作用。
现代生活和工作节奏快、压力大，往往会引起焦虑、紧张、易怒、抑郁等心理症状。绿茶中含有茶氨酸，茶氨酸是一种松弛剂，没有镇静作用。它可以帮助大脑增加波的产生，有助于控制焦虑，提高注意力，改善精神状态和整体功能。一般30克铁观音可含100-200毫克茶氨酸，使绿茶具有较好的抗应激、抗焦虑作用。
五；可以提高免疫力。
哈佛大学研究人员指出，连续两周每天饮用30克铁观音的人，会产生大量抗病毒干扰素，是不饮酒者的10倍。抗感染蛋白可以提高人体免疫力，有效帮助人体抵抗流感。
六；可以提高杀菌能力。
2008年5月，有报道称，有埃及学者用铁观音加抗生素对28种细菌进行了检测。结果表明，铁观音能大大提高抗生素的疗效，最高杀菌效率可提高三倍以上，并能降低各种细菌的耐药性。
七；有减肥的效果。
研究人员发现，与10年以上不喝茶、不喝铁观音的人相比，男性体脂百分比下降约20%，女性体脂百分比下降30%。喝茶的时候减肥并不是一件美好的事情！不仅如此，铁观音还是一种美容产品，对皮肤有很好的保护作用。喝茶多的人很漂亮。
茶友交流群：523353106
