很多盆友都喜欢喝牛蒡茶，它柔和甘甜无毒，有美容养颜的作用，所以受到很多女性的青睐。除此之外，它还有滋补养生的作用，那么你知道牛蒡茶的其他功能和作用吗？牛蒡茶有什么禁忌？这里我们推荐牛蒡茶的功效和作用以及禁忌：
牛蒡茶的功效和作用：
1.预防三高疾病。
牛蒡茶中含有丰富多彩的水溶性甲基纤维素和菊粉，能阻断碳水化合物的肠肝循环，消化吸收胆汁酸，改善胆汁盐的排出和碳水化合物的代谢，减少脂肪的摄入。所以，经常喝牛蒡茶确实可以降血脂、减肥、预防尿路结石。牛蒡子根中含有的牛蒡子苷能扩张毛细血管，降低心率。牛蒡茶中含有高纤维，对尿毒症患者的血糖控制非常有益，具有解渴的药理作用，特别适合糖尿病患者长期饮用。
2.补充身体各种营养元素。
牛蒡根含有各种人体必需的碳水化合物，成分较高，尤其是具有独特药理作用的成分。如具有健脑作用的天冬氨酸占总碳水化合物的25% ~ 28%，精氨酸占18% ~ 20%，还含有钙、镁、铁、锰、锌等人体必需的大量元素和营养物质。
3、预防癌症的作用
牛蒡茶富含牛蒡苷和木脂素。另一方面，牛蒡子苷元是一种可以预防和抵抗癌症综合征特异性的物质。据各种试验表明，牛蒡茶种所含的牛蒡子苷块和木脂素能有合理的抗癌作用，并能在人体内进行化学变化，可转化为30多种化学物质。大量服用叶酸片可以防止组织细胞转化不良，从而防止肿瘤细胞的形成。
4.排出体内内毒素。
牛蒡茶含有丰富的膳食纤维，可以缓解食物释放的动能，从而减弱人体脂肪在体内的堆积，加快溶解油酸的速度。它不仅能降低胆固醇，促进心血管身心健康，还能辅助润肠和新陈代谢，快速清除和预防体内沉积的有害化合物。所以对身体排毒、润肠(3小时-3天)、降血脂、减肥(20天-40天)是非常合理的。
5.疏通经络，活血化瘀的功能。
牛蒡茶具有疏通经络、活血化瘀的作用。早在李时珍《本草纲目》年就有记载，牛蒡能“通十二经脉，除五脏邪气”，对女性生理期有调节作用。对气滞血瘀症状的女性和长期坐在公司办公室的工薪族有非常好的效果。
6.提高人体免疫力。
可以提高人体最硬的蛋白质——骨胶原，增强体细胞的魅力。牛蒡茶能促进身体细胞的增殖，使T细胞增加三倍，增强免疫力，促进体内磷、钙、维生素D的平衡，使身体不断成长。
牛蒡茶的禁忌：
牛蒡茶性寒，不适合脾胃虚弱的人饮用，否则会导致他们出现便溏、腹痛等不良症状。另外，大部分第一次喝牛蒡茶的人，大便功能会增强。这个时候也不用太担心，但是一定要记得发现腹泻严重的时候就要停止饮用牛蒡茶。
以上就是牛蒡茶的功效和作用以及营养成分。经常喝牛蒡茶，不仅能清体解毒，还能疏通经络，活血化瘀。喜欢喝牛蒡茶的朋友为什么不多喝？
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