柠檬红茶的功效与作用
1.柠檬的好处。柠檬性温和，味苦，无毒。具有止渴、生津、消暑、安胎、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌的功效。食用或饮用柠檬汁可以融化食物，解酒解毒，对人体健康大有裨益。
2.红茶的功效。红茶富含类黄酮，具有抗酸化作用。它能有效预防心肌梗塞的发生，在抗酸化效果上优于大蒜、西兰花、胡萝卜和卷心菜。黄酮类化合物还能杀死食物中的有毒细菌，降低流感病毒的传染性。通常用红茶漱口来缓解喉咙痛。
3.柠檬红茶既有柠檬的青酸爽口，又有红茶的醇厚甘甜。柠檬茶汁清亮微红，酸甜可口，有健胃消食的作用，特别适合饭后饮用。另外，喝柠檬红茶通常还有润肤、美白、促进血液循环的好处。略纯的柠檬红茶也能有效激活细胞。
柠檬红茶的禁忌
1.牙齿腐蚀。这是柠檬水喝多了的副作用，因为柠檬水酸性很大，特别容易腐蚀牙釉质，导致牙齿出问题。
2.胃酸过多。空腹不能喝太多柠檬水，会引起胃酸过多和胃痛，尤其是小孩和老人，更不能空腹喝。
3.我们平时喝柠檬水，一定要在饭后，适量。每天250ml就够了，不要过量。酒后最好及时刷牙，保持健康。
茶友交流群：523353106
