柠檬红茶和柠檬红茶一起吃。柠檬有清热解渴、杀菌止咳、健脾的功效。喝柠檬水可以帮助消化排毒，对人体非常有益。红茶具有抗酸化作用，能有效预防心肌梗塞的发作。但是喝柠檬茶也是禁忌。具体禁忌如下！
柠檬红茶的功效
1.生津止渴
柠檬有生津止渴、清热止咳、祛痰、健脾和胃的功效。红茶含有丰富的黄酮类物质，能清除自由基，抗酸化，降低心肌梗塞的发病率，预防感冒，抗菌。促进消化柠檬丰富的维生素对提高血压、放松神经、帮助消化、分解体内毒素有一定的辅助作用。
2、祛斑美白
柠檬有助于促进皮肤新陈代谢，预防和消除皮肤色素沉着，美白肌肤。柠檬含有丰富的维生素，有助于皮肤保湿、祛斑、保持皮肤弹性。
柠檬红茶的副作用
1.牙齿腐蚀。这是柠檬水喝多了的副作用，因为柠檬水酸性很大，特别容易腐蚀牙釉质，导致牙齿出问题。
2.胃酸过多。空腹不能喝太多柠檬水，会引起胃酸过多和胃痛，尤其是小孩和老人，更不能空腹喝。
3.我们平时喝柠檬水，一定要在饭后，适量。每天250ml就够了，不要过量。酒后最好及时刷牙，保持健康。
柠檬红茶的饮用禁忌
柠檬绿茶含有一定量的酸性物质，胃酸过多的人不能喝，否则会引起肠胃不适。另外，柠檬红茶性寒凉，不适合脾胃虚弱的人饮用，否则会引起腹泻或腹痛，对身体非常有害。
虽然每一种食物都有丰富的营养价值，但是要结合身体状况来吃。知道不适合吃柠檬茶后，相信很多人在吃柠檬茶的时候都会注意，避免食物对身体造成伤害。
柠檬红茶
首先用开水清洗茶具(最好是专用茶具和专用茶具杯)。洗净后加入3-5g红茶，通过旋转倒水的方式将开水倒入杯中(开水温度控制在80-90度之间)，盖上杯盖，将茶叶密封2分钟左右。茶汤浓度均匀后，将茶叶均匀放入杯中，加入1-2片糖和1-2片柠檬。
综上所述，柠檬红茶对人体很有好处，健脾补肺。美容养颜，尤其是喜欢美容的女生，长期饮用会有很好的美容效果。所以建议饭后喝柠檬茶。
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