红茶的功效
1.预防流感
相关研究发现，长期使用红茶漱口或直接饮用可有效预防流感。红茶富含微量元素钾，冲泡后70%溶解在茶水中，从而有效增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。但是，喝红茶的时候，切记不要空腹喝。空腹喝红茶会降低消化功能。
2.帮助肠胃消化
从发酵的角度来说，红茶属于发酵茶。与其他茶相比，发酵茶相对温和，所以对身体的刺激性较小。经常喝红茶有助于肠胃消化，刺激食欲，保持健康，消除油腻，利尿，消肿。喝红茶有很多好处，但是喝红茶的时候要有正确的喝法。喝太多的茶会导致头晕和心悸。
3.防晒
如果皮肤被晒伤，可以用毛巾蘸红茶轻轻擦拭晒伤的皮肤。因为红茶中的鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的黄酮类化合物也有抗辐射作用。
改善视力
红茶中含有的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛出现红丝，一天可以喝几次红茶。会明显的感觉到视力变得清晰明亮，红血痕也减少了。
止血
红茶中含有丰富的酸，可以防止毛细血管出血。红茶漱口液可用于治疗舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等。溃疡和皮肤出血也可以洗澡。
但红茶不适合贫血、精神衰弱、失眠的人。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。
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