柠檬茶是用柠檬水果片或茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料。具有生津止渴、止咳化痰、降脂降压、助消化健脾胃、发汗补虚、消肿止痛、降血糖止渴等作用。此外，它含有维生素C渗透体细胞，以消除内毒素和废物。下面我们来看看柠檬茶的功能和功效。
柠檬茶的功效
1.女性护肤的最佳产品：柠檬茶对皮肤美白和皮肤老化有极佳的实用效果，因为柠檬茶含有丰富的柠檬酸、柠檬酸、维生素C和水杨酸。柠檬酸能合理避免和去除皮肤黑色素沉积，水杨酸能充分发挥抑菌、软化、清洁皮肤的强大功效，还能深层清洁，增强面部延展性。
2.提高工作效率：柠檬茶可以消除疲劳，促进思维，提高工作效率。柠檬富含水溶性维生素C，能合理促进血液循环系统，尤其是头部的血夜，从而提高体细胞的魅力，提高注意力和思维能力，甚至提高身体的记忆能力。
3.心脑血管疾病福音：柠檬茶可以预防心脑血管疾病，降低血糖。含有大量柠檬酸，可与钠离子融合产生可溶性化学物质，从而避免血夜凝结，保持血夜通畅。还能增强毛细血管的功能，促进凝血功能，增加血细胞总数。所以也有非常明显的促进血液循环的作用。
柠檬的功能
1、解渴：润喉去燥，使人清新舒适。适合口干、眼干、焦虑、休息不好、言语过度的人群。
2.止咳化痰：对鼻咽部有极好的祛湿和理疗作用，有利于局部炎症愈合，可消除部分瘙痒，从而阻断咳嗽反射。
3.去除脂肪和降低血压：使心率更容易操纵，并扩大毛细血管，降低血液粘度和改善血液循环。
4.助消化健脾胃：有利于胃液的代谢和食物的消化。应该用来治疗食积。适用于脾虚、湿困、消化吸收不良引起的腹胀、便溏、食欲不振、四肢乏力等症。
5.发汗补虚：以风寒热为主，适用于灼热重、微寒、头痛咽痛、口干舌燥、舌尖红、苔薄黄、脉浮等风热症状。
6.消肿止痛：止痛，减少疼痛。
7.降血糖解渴：具有降低血糖、促进糖分溶解、将多余的糖分转化为热值、改善人体脂肪平衡的作用。
柠檬茶的做法
1.练习1
【原料】新鲜柠檬、盐、开水
【做法】将新鲜柠檬切二至三片，加盐一克，然后用沸水冲泡。这茶冬天要趁热喝，凉了就苦了。
2.练习2
【原料】柠檬切片，开水。
【做法】将两片干柠檬片或刚切好的柠檬放入沸水中煮，可反复搅拌数次。用水喝的时候，柠檬的量可以根据我的口味适当调整，也可以加入蜂蜜调料。
3.练习3
【原料】柠檬茶袋，蜂蜜冰块。
【做法】先将柠檬切片，然后放入装有茶包的杯中。其次，将开水倒入茶中，加入蜂蜜，然后放入冰块。
4.练习4
【原料】玫瑰、柠檬、蜂蜜。
【做法】先将玫瑰自来水冲洗干净，擦干水分，然后将柠檬切片。将洗净的玫瑰花放入茶具中，然后倒入1000ml开水，盖上盖子小火炖3分钟左右，再放入柠檬片，盖上盖子小火炖2分钟。最后只需加入蜂蜜搅拌即可食用。
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