绿茶的功效(1)有助于延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除剂。(2)有助于抑制心血管疾病。茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。(3)有助于预防和对抗癌症。茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，具有直接杀灭癌细胞、提高机体免疫力的作用。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素)对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗都有好处。
(4)有助于预防和治疗辐射损伤。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。(5)有助于抑制和抵抗病毒和细菌。茶多酚有很强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的抗炎和止泻作用。(6)有助于美容护肤。茶多酚是一种水溶性物质。用它洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔，杀菌，抗皮肤衰老，减少太阳中的紫外线对皮肤的伤害。(7)有助于提神。茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑的作用。
(8)利尿和缓解疲劳。茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排泄，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。(9)有助于降低血脂和消化。(10)有助于保护牙齿，提高视力。茶友交流群：523353106
