柠檬菊花茶是以柠檬和菊花为主要原料制成的健康饮品，尤其受到女性的青睐。那么柠檬菊花茶是怎么制作的，有什么作用和功效呢？
柠檬菊花茶的功能与功效
1.柠檬是世界上最有效的新鲜水果之一。含有维生素C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3、奎尼酸、柠檬酸、葡萄糖酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高钾低钠，对健康十分有益。蜂蜜的作用是美容护肤；抑菌消肿，促进机构再造；促进消化；增强免疫力；促进长寿等。菊花：具有祛风、清热解毒、凉肝明目的功效。
2.柠檬菊花茶具有美肤美白、祛火安胎、消积导滞、止咳化痰、健胃消食、健脾胃、杀菌的作用。菊花具有治疗疼痛、缓解眼睛疲劳、眼睛肿胀、流泪、皮肤麻木和风湿性关节痛的作用。
柠檬的味道有点苦，含有柠檬的怪味道和柠檬皮的青苦味。菊花味甜，有清爽的菊花香气。此外，柠檬菊花茶是咸宜老少皆宜的健康饮品。适用于上火、头晕、眼肿、咽痛咳嗽、肝火旺盛、风湿性关节痛、高血压等症状的孕妈妈。
柠檬菊花茶是怎么做的？
1.柠檬稍微有点天赋。在少量盐中加入一些水，轻轻手洗附着在表面的蜡。
2.放入冷水中，清洗干净，用陶瓷刀切成块。
3.提前准备好菊花和老冰糖。
4.将菊花和糖放入杯中，加入两个柠檬。
5.启动恒温牛奶调节器，在70下调制合适的柠檬水。
6.然后冲进杯子里。
7.稍微温热后加入一勺纯蜂蜜。
8.最后加一块柠檬装饰设计一下。记得五分钟内喝完。
常见问题
1.柠檬水不能马上用开水冲泡，这样不仅会破坏成分，还会继续增加苦味。
2.柠檬用盐把表面的蜡擦掉，不容易受浸泡。
3、纯蜂蜜可以随意添加，而且只能用温水洗。
4.柠檬水浸泡的水可以是冷的，但不能是热的。最好是温水。
柠檬菊花茶的禁忌
(一)食用柠檬的禁忌
1.你不能用塑料瓶。大家都知道，所有的塑料制品放久了都不好，更别说柠檬了，酸碱性有腐蚀性。恐怖增塑剂。
2.柠檬水最好用60到80度的湿热水浸泡。这样的柠檬水不容易苦，而且非常容易吸收柠檬的营养元素。湿热的水不容易刺激肠胃。
3.一定要注意适量：柠檬水不能喝太多；柠檬片少放点，一片就好。再好的食材，拿的时候也不能明目张胆。
4.胃肠道不好的人，早上最好不要空腹喝柠檬水，或者少喝。
5、柠檬味道很酸，容易伤肌肉和牙齿，不适合暴饮暴食。牙疼的人禁吃，糖尿病人也禁吃。此外，患有胃及十二指肠溃疡或胃酸反流的患者也不适合。
菊花茶的禁忌
1.隔夜菊花茶不能喝；
2.虚寒体质、脾胃虚弱的人不能喝酒；
3、泡菊花茶不适合加糖；
4.腹泻的人不适合喝菊花茶；
柠檬菊花茶平时可以作为健康饮品，而且是特别好的健康饮品，老少皆宜的咸宜。在喝酒的情况下，也要注意。如果是肠胃不适，就不用柠檬菊花茶了！
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