薄荷具有药食两用的价值，泡茶喝是很好的饮品。但是，喝茶是有禁忌的，薄荷茶也不例外。只有适当合理的饮酒才能有益健康。那么，喝薄荷茶有哪些禁忌呢？让我们来看看吧。
薄荷茶的缺点
1.阴虚发热、肺虚出汗、咳嗽的患者不宜喝薄荷茶，以免加重病情。
2.因为薄荷本身具有兴奋神经、提神醒脑的作用，所以晚上最好不要服用过多，以免入睡，影响睡眠质量。
3.建议孕妇在哺乳期不要服用过多的薄荷或喝薄荷茶。因为薄荷中含有一些抑制雌激素和乳汁分泌的物质。
4.实验表明，薄荷油和薄荷醇对哺乳动物有很强的麻痹作用。过量使用薄荷容易导致呼吸麻痹，甚至死亡。因此，每天服用适量的薄荷是很有必要的，最好每人每天不超过2mg/kg体重，这样对身体最有利。
5.不要长期服用薄荷茶或薄荷制品。这是因为如果我们长期服用薄荷，我们的身体会变得寒冷和虚弱。具体症状是发烧、咳嗽和大量出汗。如何喝水中的薄荷
薄荷叶可以直接泡水。选择3-5片新鲜薄荷叶，洗净，撕成小块，放入杯中，倒些热水。可以提神醒脑，清热解暑。如果喜欢甜茶，还可以加点冰糖或者蜂蜜。柠檬和薄荷也是很好的搭配。也可以加入1-2片柠檬一起冲泡。柠檬不仅清热解暑，还有美白功效。
薄荷茶的功效
1、提神醒脑
含有薄荷挥发性薄荷油，气味辛辣清凉，能提神醒脑，刺激神经。特别是对于那些在工作或学习中昏昏欲睡的人，人们可以通过压碎薄荷闻闻它或喝一杯薄荷水来提神。薄荷入肝经，有疏肝理气的功效。吃薄荷可以缓解肝气郁结、胸胁胀满等症状。
2.疏散风热
从中医的角度来说，薄荷很凉，吃起来像香料，而香料散凉清热。因此，食用薄荷具有疏风解表的功效，可以缓解风热感冒和咽喉肿痛。此外，薄荷中含有的薄荷油还能扩张皮肤毛细血管，促进发汗，达到发汗解表的目的。
3.消炎止痒
薄荷也能止痒，但不是用来吃的，是用来擦的。蚊虫叮咬后，将薄荷擦在痒、肿的部位，可以止痒。薄荷应该含有薄荷醇，薄荷醇可以麻痹神经末梢，缓解炎症、瘙痒和疼痛。
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