白茶是一种轻发酵茶,是中国茶农创造的传统名茶。白茶是中国六大茶之一。白茶是指一种只在太阳下晒干或用文火晒干,而不青不绞的茶叶。具有外观完整、酒质饱满、香清鲜嫩、汤色黄绿清澈、口感清淡香甜的品质特点。
喝白茶的好处
保护肝脏
白茶中含有丰富的天然黄酮类物质,如二氢黄酮,可以保护肝脏,加速乙醇的代谢产物乙醛的快速分解,使其成为无毒物质,减少对肝细胞的损害。此外,二氢还能改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活性升高,抑制肝细胞胶原纤维的形成,从而起到保护肝脏的作用。乙醇对肝脏的损害大大降低,快速恢复肝脏的正常状态。同时,二氢作用迅速持久,有很好的护肝解酒作用。
治疗麻疹
白茶有防癌、防暑、解毒的功效。陈年白茶可作为麻疹患儿的退热剂,退热效果优于抗生素。
减肥
白茶中的咖啡因和茶碱能有效减少脂肪的堆积,所以喝白茶有助于减肥。
皮肤护理
白茶具有很高的抗氧化作用,能增强皮肤抵抗力,防止外界环境引起的皮肤不适或过早衰老,长时间保持皮肤光滑。另外,白茶中的茶多酚是水溶性物质。用于洗脸时,能去除面部油腻,收敛毛孔,杀菌,抗皮肤衰老,减少紫外线对皮肤的伤害。
预防中暑
白茶含有多种氨基酸,具有清热降火、解暑解毒的功效。夏天经常喝白茶的人可以预防中暑,有效预防中暑。
喝白茶有什么坏处?
虽然白茶可以给我们的健康带来很多好处,但是我们还是要注意正确饮用,不要喝太多白茶,否则还是会对身体造成危害。喝太多白茶会影响睡眠,甚至可能伤害谢静,导致面黄肌瘦,消化不良。
茶友交流群:523353106