喝各种茶叶的功效和作用喝各种茶叶绿茶的好处
防癌、降血脂、降血压。
绿茶是未发酵的茶。龙井茶、碧螺春茶、鹊桥茶都属于绿茶。
[功能]清汤绿叶
绿茶一般被认为具有防癌、降血脂、降血压、减肥等功效。经常吸烟和喝绿茶的人可以减少尼古丁的危害。
白茶
明目保肝
白茶是轻微发酵的茶。白牡丹、红梅和白毫银针都是白茶。人们常说，“一年茶，三年药，七年宝。”
白茶具有很好的保健功能。白茶不仅含有其他茶叶固有的营养成分，还含有人体必需的活性酶。国内外医学研究证明，长期饮用白茶能显著提高体内脂肪酶的活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。
[特征]绿叶红筋
因为它的外观是白色的，所以被称为白茶。白茶通常具有一定的明目、保肝、促进血糖平衡的作用。特别是老白茶还具有降火、消炎、利咽的作用，对治疗咽喉炎症、利咽有一定的效果。
黄茶
益脾胃，助消化
黄茶是轻度发酵的茶。君阴镇、温州唐璜和广东大营都是黄茶。
【特点】；黄色的汤黄色的叶子
黄茶通常是黄色的，主要是茶叶揉捻变黄后没有充分干燥。黄茶有一定的抗病毒作用。有益于脾胃、消化和脂肪代谢。
乌龙茶
降血脂和抗衰老
绿茶是半发酵茶，也叫乌龙茶。铁观音、大红袍、凤凰水仙、冻顶乌龙茶都是绿茶。
[功能]红边绿叶
绿茶中含有较多的茶多酚，可降血脂、抗衰老、减肥、提神，但不宜空腹或睡前饮用。
红茶
暖脾胃，缓解疲劳。
红茶是完全发酵的茶。郑融、大吉岭和斯里兰卡都是红茶。
[功能]红叶红汤
红茶通常是红叶红汤，帮助消化，暖胃，提神，消除疲劳。
黑茶
降血脂，缓解压力
红茶是高度发酵的茶。比如普洱茶、六堡茶、安化黑茶、湖北老绿茶，一般都是黑茶。
【干茶】青褐色。
【汤色】橙色或棕色。
具有降血脂、预防糖尿病、抗衰老的功效。
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