茯砖茶以其悠久的历史、丰富的文化内涵和独特的药理保健功能，逐渐受到国内外的青睐。这部集文化价值、艺术价值、收藏价值、实用价值于一身的黑茶作品集，将成为中国乃至世界茶文化的一朵奇葩。喝茯砖茶能减肥吗？喝茯砖茶能减肥吗？砖茶在茶叶中被称为“粗粮”。不要小看这厚厚的老叶子，它下面可是有大量健康丰富的矿物质。一、粗糙老叶富含木质纤维素和茶多糖，能增加胃肠蠕动，修复肠道功能。据科学测定，茯砖茶的茶多糖含量最高，活性最强。长期饮用茯砖茶对人体的血脂、血糖、血压，以及体重、体型都有很好的调节作用。饭后半小时到一小时喝茯砖茶可以减肥。如果饭前喝茯砖茶，会越来越胖。因为茯砖茶刮油效果好，可以把胃里的油全部刮掉。如果饭前喝茯砖茶，刮去肚子就好了。食物一旦进入胃里，就会更好的消化吸收，所以越喝越胖。饭后半小时喝茯砖茶时，食物刚刚消化完。这个时候刮油是最好的。
喝茯砖茶减肥注意事项1。想保持健康，维持体重：每个日本人都泡茯砖茶代替所有饮料，茶代替汤，茶代替水，其他饮料和其他膳食都是禁止的，正常食用。2.想减肥：除了以上，晚上再做一杯，早上空腹喝。这种方法可以快速减肥。3.在社交场合等用餐时，如果不想吸收太多热量，就应该随餐饮用茯砖茶。如果不方便在外就餐，请在餐后尽快饮用，最好不超过两小时。越早越有效。如果在茶馆喝茶，最好点茯砖茶。周日一日三餐要规律准时，禁止宵夜。
5.喝了茯砖茶，很快就会有饥饿感。所以不要吃太多。饿了可以喝茯砖茶。6.蜂蜜、玫瑰、菊花、桂花等。可以添加到茯砖茶中调节口感。美容、哈密瓜等水果也可以加入茶中，使其与众不同。7.坚持适量运动，有益身心健康。茯砖茶的减肥效果因人而异。一般来说，自主神经系统比较活跃的人，如果配合科学的饮食和一定的运动量，一周内就会瘦下来。茶友交流群：523353106
