绞股蓝是我们日常生活中常见的中药。它的营养价值很高。你知道绞股蓝的功效和作用吗？搁浅？喝蓝泡泡水有什么禁忌？平时应该如何选择绞股蓝？接下来，让我们和边肖一起寻找答案。
绞股蓝的作用和功能
降血脂
绞股蓝具有显著降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，保护血管壁细胞，防止血管壁脂质沉积，抗动脉硬化的作用。
调节血压防止血栓形成
绞股蓝能明显降低血液粘度，调节血压，防止微血栓形成，增加心肌细胞耐缺氧能力，保护心肌。血栓形成是由多种因素引起的。体外实验证明，绞股蓝提取物对各种因素引起的血栓形成具有良好的解聚或抑制作用，表明绞股蓝是一种具有抑制血小板功能、凝血功能、红细胞聚集等多环节功能的抗血栓药物。
心血管疾病的预防和治疗
绞股蓝提取物对实验性心肌梗死有明显的保护作用：能缩小心肌梗死范围，抑制心肌梗死后游离脂肪酸的增加，降低丙二醛含量，保护心肌超氧化物歧化酶和磷酸肌酸激酶的活性，纠正心肌缺血时游离脂肪酸的代谢紊乱。
因此对心肌缺血和缺血再灌注损伤具有良好的保护作用。绞股蓝调节脂质代谢和抗氧化作用，有利于防治动脉粥样硬化。临床试验也证明，绞股蓝对治疗冠心病有很好的效果。
可以降低血压。
科学实验表明，绞股蓝茶能明显降低人体血液粘度，调节血压，防止微血栓引起的心肌细胞缺氧，从而达到良好的心肌保护作用。实验表明，绞股蓝茶在降血压方面甚至优于人参皂甙。此外，在降低血压的过程中，人体脑血管的血流量不会受到影响，因此患有心血管痉挛、高血压和心功能不全的患者可以服用。
促进睡眠
其次，生活中适当喝一些绞股蓝茶也可以促进人的睡眠，因为绞股蓝有非常好的安神补脑的作用，可以起到调节大脑皮层兴奋的作用。还能双向调节人体中枢神经系统，从而达到抗紧张、增强记忆、镇静的效果。特别是经常失眠的朋友，可以多喝绞股蓝茶。一般来说，只要坚持一周，即使是同一天，他们的睡眠也能得到很好的改善。
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