众所周知，茯砖茶有很好的减肥降脂作用，那么什么时候喝茯砖茶减肥最好呢？饭前还是饭后？什么时候喝茯砖茶最好？建议如果刚开始喝茯砖茶，最好在饭后半小时喝。能消脂解腻，养胃。
当然，饭前喝茶也能让胃有饱腹感，从而减少食量。但饭前喝茶后，如果觉得太饿，控制不住食欲，就会发胖。请注意这一点。另外，如果不能控制食欲，建议在饭后半小时内饮用。最好不要饭后马上喝，以免稀释胃液。那些尝试了许多减肥方法的人都以失败告终。尽管他们做出了各种努力来计算卡路里，但似乎人们的身体并没有按照计算出的数字发生变化。在这种情况下，促进脂肪燃烧是非常重要的。建议朋友们喝茯砖茶。
长期饮用更好。正常情况下，人是可以减肥的，即使是在节食。如果他们不注意，他们的体重就会恢复原状。茯砖茶，一种保健饮料，不仅能减肥，还能把体质调整到最佳状态。减肥成功后，要保持喝茯砖茶的习惯，保证体重不会反弹。有实验证明，茯砖茶可以降血脂。虽然权威科研机构从未说过茯砖茶可以减肥，但是茯砖茶确实有助于提高减肥效果和反弹程度。现在看完大家就知道什么时候喝茯砖茶效果更好了吧？另外，最好配合适度的运动。茶友交流群：523353106
