铁观音茶富含营养元素，如茶氨酸、植物碱、蛋白质、维生素等。食用时能填补人体营养需求，保持身体健康。这是一种非常有效的保健茶，可以长期食用。铁观音茶有什么功效？让我们一起来看看吧。
铁观音茶的功效是什么
1.醒来后想：
生活中大家都听说过，晚上喝茶非常容易让人越来越精神，睡不着觉。也就是说，喝茶对于人体可以起到醒脑的作用。茶叶中含有咖啡因，能刺激人体中枢神经系统，达到兴奋的效果，提高逻辑思维，有利于思维效果。
2.美容护肤：
肥胖的关键原因是人体的碳水化合物和体脂过高，沉积在人体内，使人发胖。茶叶中的维生素等成分可以加速人体碳水化合物的排出，另外还可以抑制人体内溶解长链脂肪酸的酶的活性，使长链脂肪酸类化学物质不溶，进而无法被肠胃消化吸收，从而达到美容护肤的实际效果。
3.清热解毒杀菌：
我们知道茶是一种非常好的纯天然饮品。喝茶让我解渴。由于茶叶中所含的多酚等成分能与人体口腔中的唾沫发生化学变化，人体口腔感觉舒适。茶叶中所含的咖啡因能加速人体动能的排出，夏天食用能使人感到凉爽。茶叶中的茶氨酸在遇到由蛋白质组成的细菌时，可以使蛋白质凝固，然后细菌就会因为凝固而死亡，从而达到杀死细菌的实际效果。
4.抵御衰退：
科学研究表明，八卦掌的氧自由基，人体衰老的关键，能引起人体内不饱和脂肪的过度氧化，从而阻止衰老速度。最好的办法是清除氧自由基，降低过氧化率。而且茶叶中的一些成分可以降低胆固醇，使其能够抵抗衰退。
5、蛀牙气味：
我们知道美白牙膏中含有氟，氟对牙齿的保养起着不可或缺的作用，茶叶中也含有氟。氟很容易与牙齿中的优质蛋白质结合，在牙齿表面生成一层氟化钙，具有耐酸碱和防龋的作用。另外，经常用铁观音茶清洁口腔，可以去除口腔中的异味。
铁观音不仅功能突出，还是一种美味的乌龙保健饮品。它有独特的“观音韵”和优雅的香味。冲泡后香气纯正浓郁，留香持久，有“七泡带香”的美誉。是一种很有使用价值的茶。
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