说到喝铁观音的好处，相信很多人都有所了解，很多人都有喝铁观音茶的习惯。很多人喜欢铁观音主要是因为它的功能，那么铁观音茶的功能和作用是什么呢？今天给大家介绍喝铁观音的15个常见好处。
铁观音茶功效
1、延缓衰老
根据东西方相关资料和一些科学研究显示的信息，人的衰老与体内不饱和脂肪的化学作用过度有关，不饱和脂肪的过度氧化与氧自由基的功效有关。铁观音中的多酚类物质可以避免过度氧化，漂白黄酮类物质，间接有降低胆固醇的作用，从而达到抗衰老的目的。我赞成这件事。
2.减肥。
近年来，随着人们生活水平的不断提高，人们平时的营养和饮食也相对丰富，这就造成了大量的胖子如雨后春笋般纷纷效仿。材料显示，1995年，福建省中医研究院对102名患有肥胖症的成年男女进行了铁观音减肥效果的科学研究。
研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚，不仅能促进脂肪的燃烧和水解，还能促进中性脂肪酶的代谢活性。所以吃铁观音可以改善胖子的体型，合理减少体脂和臀围。
3.抗癌
癌症现在是严重危害每个人健康的“绝症”。因此，近年来，对茶防癌的科学研究成为大家极大的兴趣和关注。多年前有一篇报道，上海人喝茶逐渐减少食道癌的客观事实，使喝茶可以预防癌症的发生，在全世界引起了相当强烈的反响。现在已经公认喝茶可以防癌，而铁观音是茶中极品。
4、清热解毒，下火。
茶是高温下防暑的好饮品。暑气逼人时，喝一杯清爽的铁观音或一杯滚烫的铁观音，会使你感到身心清凉，生津止渴。这是因为汤色中的茶多酚、糖原、碳水化合物、阿拉伯胶、维生素等与口腔中的唾沫发生化学变化，滋养口腔，所以能起到生津止渴的作用。
另外，因为铁观音中的咖啡因作用，促使大量动能从身体的皮肤毛孔散发出来。据介绍，喝一杯茶后，身体的皮肤毛孔出汗释放的热量是这杯茶的50倍，因此能使人感到凉爽和凉爽。其中，放火效果最好的是陈化茶，现在很多家里都用陈化茶做火药。
5.防止蛀牙
大家的口腔问题一般分为蛀牙和牙龈炎。蛀牙又称龋齿，是口腔科的常见病。而且蛀牙的原因有很多，其中一个原因就是牙齿钙化弱，材质不够硬，非常容易被损坏。
据研究，大家都知道“氟”可以爱牙护齿，而铁观音含氟丰富，一般食物中的氟含量很低。铁观音中约40% ~ 80%的氯化物溶于开水中，极易与牙齿中的优质蛋白质紧密结合，在牙齿表面生成一层氟化钙，具有耐酸碱、抗龋齿的作用。
6.抗心肌梗塞
铁观音中的茶多酚和维生素能抑制血液中低密度蛋白的氧化。茶多酚不仅能降低血夜中的碳水化合物，还能大大提高血夜中高密度蛋白与低密度蛋白的比例。
医学表明，咖啡因能帮助左心室毛细血管，加速吸气，软化血管，对预防心肌梗塞、高血压、心肌梗塞等心血管疾病有一定作用。铁观音咖啡因的含量也很高。
7.醒醒吧，好好想想。
喝茶的人能清醒思考基本是众所周知的，喝茶的人都能得到。铁观音能醒脑益智，其关键作用取决于茶叶中的咖啡因。咖啡因能兴奋神经中枢，提高逻辑思维和工作效率
因此，喝茶后可以打破睡眠，醒神解闷，消除疲劳，保持头脑清醒，提高逻辑思维，可以明显提高口头论文答辩能力和思维训练的反思性。对此，看完文章内容，大家可以试一试。不要一下子喝太多！不然别怪我不睡觉！
8.缓解烟酒。
古语有云，“烟、茶、酒”在一起是最好的搭档，其中茶能解酒、抗烟，也是大家公认的。酒的主要成分是乙醇，一杯酒含10% ~ 70%的乙醇。铁观音茶多酚和酒精(酒的主要成分)可以相互抵消，所以喝茶可以醒酒。
铁观音不仅能解酒，还能抗烟。因为铁观音中含有一种酚类化合物，可以使香烟中的焦油沉淀，排出体外。此外，铁观音中的咖啡因可以提高肝脏代谢药物的能力，促进血液循环，代谢人体血液中从小到大的香烟焦油，减轻和消除香烟焦油引起的不良反应。
9.杀菌止痢。
很早以前，就有人用铁观音治疗急性肠炎、胃痛，有的老人还在用铁观音。
延用此方法。起功效的是茶里边的花青素化学物质。因为茶多酚进到消化道后，能使肠胃的焦虑不安作用松驰，缓解肠胃健身运动。另外，又能使肠胃蛋白凝结，由于病菌的自身是由蛋白组成的，茶多酚与病菌蛋白相逢后，病菌即行身亡，具有了维护胃肠粘膜的功效，因此有医治结肠炎的作用。10、清肠胃祛毒助消化去油腻感
茶被认可为人们最好的保健饮品，早在汉朝《神农本草经》中，就会有“日遇七十二毒，得茶而解之”记述。进到二十世纪，生物学家又发觉茶叶中有一种叫黄酮类的化合物，具除菌祛毒功效。铁观音具备祛毒助消化去油腻感的作用。
11、防止骨质疏松症
医学临床研究说明，铁观音的粗儿茶酸组成，具较强抗化特异性，可清除体细胞中的臭氧分子结构，进而使身体免遭衰退病症损害。除此之外，安溪县铁观音中的锰、铁、氟及其钾、钠成分比，高过别的茶叶，在其中尤以含氟量高位居各茶系之首，对预防蛀齿和老年人骨骼疏松症成效显著。
12、促进脑部发育
英国科学家发现，人的大脑血液的酸碱度与智力相关。茶叶是碱性饮料，铁观音的偏碱明显，因而常喝能调整身体酸碱，提升人的智商。除此之外，铁观音中的安溪县铁观音中的维他命、咖啡碱、碳水化合物、矿物、茶多酚等富成分高，这种化学物质一样为科学研究确认，与脑部发育密切相关，对提升人的智商有好的影响。
13，避免糖尿病患者
听说铁观音能避免糖尿病患者的产生。针对糖尿病人，能够使血糖值、尿糖减少，各种临床症状缓解。
14：保护眼睛
维护人的造血功能功能,茶叶中带有防电磁辐射物质，因此一边看电视剧一边饮茶，能降低电视机对人体的辐射的危害，还能够保护眼睛。可以说一举多得。
15、修养，品茶论道
“品茶论道”铁观音茶在交友层面可以说”不容忽视“。铁观音在接待客人、交朋友和本人修养层面，作用与众不同。铁观音必须冲调，接待客人时要烧水清洗杯，提前准备过程，主客关心体贴，其情煦煦;顾客边饮茶边与主人家叙叙旧，全过程十分和睦亲和力，因此冲调品茗，让人内心平静有利于修身养性。
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