生活中很多人喜欢喝酸甜的柠檬水，既能为人体补充大量水分，又能清热解毒，清除油污。柠檬水的主要原料是新鲜柠檬和蜂蜜。人们将柠檬切片，浸泡在蜂蜜中，然后用冷水和白水混合。他们可以得到美味的柠檬水。这种柠檬水可以保护身体。人们经常喝它，它对健康有很多好处。
柠檬水的作用和功能
1.抗菌消炎
柠檬水含有大量的维生素C和天然活性酶，是天然的抗生素。它们能消灭人体内的各种细菌，促进免疫细胞的再生，有明显的抗炎作用。日常生活中，人们多喝柠檬水，可以消除体内炎症，预防细菌性疾病。
2.预防高血压柠檬水也是一种可以预防高血压的健康饮品，因为柠檬水中含有的维生素C和维生素P可以直接作用于人体心血管系统，增加血管的弹性和韧性，直接循环，防止血压升高。柠檬水还含有一些重要的营养物质，可以营养心肌，提高心肌收缩力，预防心肌衰弱和心功能不全。
喝柠檬水的好处
1.美白祛斑
柠檬水是很多女性在生活中的最爱，因为它有明显的美容作用。其中所含的维生素C和维生素B被人体吸收后，可防止色素在皮肤表面堆积，加速皮肤细胞再生和新陈代谢，提高皮肤抗氧化能力。经常饮用可以淡化斑点，美白肌肤，延缓皮肤衰老。
2.清肺化痰
清肺化痰也是喝柠檬水的一大好处，因为柠檬水性微寒，可以清肺热，消炎杀菌，消除肺部和气管的炎症，加速祛痰。能明显缓解人们冬季咳嗽、痰多、肺燥等症状。除了这些作用，柠檬水还能刺激食欲，促进消化，解渴，促进体液分泌，提神醒脑。这对维护人体健康大有裨益。
茶友交流群：523353106
