红茶在日常生活中很常见。在夏天，人们喜欢喝绿柠檬红茶来消暑，而在秋冬季节，人们则喝玫瑰红茶来美容、护肤和取暖。那么红茶有哪些功能和功效呢？为什么全世界的人都喜欢喝红茶？喝红茶有哪些禁忌？红茶除了直接吃还能做什么特产？让我们来看看。
红茶的作用与功效与作用
1.预防骨质疏松症
很多中老年人晚年骨质疏松，都是骨质增生，脆化。但是，喝红茶可以合理地防止这种情况的发生，因为红茶中还有一种破坏骨骼和脆化的化学物质。如果实际效果更好，可以在红茶中带一些柠檬片，可以强健骨骼。
2.防癌
众所周知绿茶可以防癌，但是最近很多生物学家发现红茶也可以防癌。所以建议大家可以多吃红茶，尤其是中老年人，可以防癌。
3.对肝脏有好处
红茶中含有一种可以溶解重金属超标的化学物质，叫做茶氨酸。众所周知，肝脏是人体常用的排毒器官。大都市，尤其是现代大都市，空气污染严重，肝脏每天超负荷运转。红茶可以帮助肝脏给身体排毒，从而减轻肝脏的负担，保养肝脏。
恢复活力
和红茶里的茶氨酸是一样的。还能帮助人的大脑清醒，兴奋。和咖啡因的实际作用有点类似，但是更健康，没有副作用。当你经常感觉很累，或者有重要的事情要熬夜加班，那么为什么不泡一杯红茶呢，可以帮助你更快的恢复和工作。
加速新陈代谢
红茶中有很多元素，也就是柠檬和钾两种化学物质的作用，也就是说加速新陈代谢，促进人的心脑血管变软。平时喝红茶的人心血管系统比较软，脸色白里透红。血容量速率快，多喝红茶对预防心脑血管疾病有很大作用。
喝红茶的忌讳
1.独特的阶段不适合喝红茶。
经期喝红茶，尤其是浓茶水，会引起或加重月经综合症。医生科学研究发现，与不喝茶的人相比，因习惯喝茶而导致生理性紧张症的概率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯的人增加3倍。
2.你不能空腹喝红茶
空腹喝红茶可稀释胃酸，减少消化吸收，水的消化率高，导致茶叶中许多不良成分进入血液，引起头晕、恐慌、手脚无力等疾病。
3.高烧不适合喝红茶。
茶叶中含有氨茶碱，可以提高体温。高烧患者喝茶相当于“火上浇油”。
红茶美食的制作方法
1.绿柠檬红茶
原料
2包红茶，1个青柠檬，少量糖水。
做事的方式
将青柠檬用盐洗净，切好放入杯中。将沸水倒入壶中，将2袋茶叶沿边缘轻轻滑入壶中，密封，文火煮3分钟。3分钟后取下茶包扔掉，将红茶倒入杯中。
根据我的口味加糖桨或者纯蜂蜜。稍微拌一下就好，或者用薄荷调料装饰一下。
2.红茶生日蛋糕
蛋黄3个，蛋清4个，调味油40ml，红茶70ml，白糖70g，丧粉1茶匙。
红茶饼取红茶70ml，加入食用油，搅拌均匀。搅拌鸡蛋，分批加入红茶食用油复合物，搅拌均匀。蛋白分批加入白糖制成半干聚氨酯泡沫，电烤箱可以在蛋白的情况下加热。
取一小球蛋白，加入蛋黄糊中，稍微搅拌剩余的蛋白。加入过筛后的面粉，用刮刀不规则方向切拌成对称的面糊，舀入一次性纸杯研磨机中。烤箱预热到170度，中高楼层加热20分钟左右。如果用圆形模具，要延长性爱时间。
3.红茶玫瑰花粥
80克
锅中加入冷水，将玫瑰花、红茶包、非洲菊分别洗净，放入锅中。烧开后煮8分钟，捞起玫瑰花、非洲菊、红茶包。将梗米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中。烧开，转文火，煮至粘稠状。加入老冰糖，泡一下，就可以出锅了。
看了上面关于红茶的作用和功效，红茶的禁忌，红茶美食的制作方法，你们都知道红茶可以促进人体的血液循环系统，帮助恢复活力，还有预防骨质疏松和癌症的实际作用吗？不过，红茶虽然好处多多，但是喝的时候也有一定的禁忌。比如女性生理期不宜喝红茶，发高烧或空腹时不宜喝红茶。
茶友交流群：523353106
