以及红茶和柠檬的功效和作用。
1.红茶的功效。红茶富含类黄酮，具有抗酸化作用。能有效预防心肌梗塞，抗酸化效果优于大蒜、西兰花、胡萝卜和卷心菜。黄酮类化合物还能杀死食物中的有毒细菌，降低流感病毒的传染性。红茶漱口液通常用于缓解喉咙痛。
2.柠檬的好处。柠檬性温和，味苦，无毒。具有止渴、生津、消暑、安胎、祛痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌的功效。食用或饮用柠檬汁可以融化食物，解酒解毒，对人体健康大有裨益。
3.柠檬红茶既有柠檬的青酸爽口，又有红茶的醇厚甘甜。柠檬茶汁清亮微红，酸甜可口，有健胃消食的功效，特别适合饭后饮用。另外，喝柠檬红茶通常还有润肤、美白、促进血液循环的好处。略纯的柠檬红茶也能有效激活细胞。
3.柠檬红茶既有柠檬的青酸爽口，又有红茶的醇厚甘甜。柠檬茶汁清亮微红，酸甜可口，有健胃消食的作用，特别适合饭后饮用。另外，喝柠檬红茶通常具有润肤、美白、促进血液循环的优点和特点。略纯的柠檬红茶也能有效激活细胞。
4.柠檬红茶有柠檬的青酸和红茶的醇香。茶汁微红，清澈，香甜，微酸，非常清爽。有柠檬的香味，健胃，调理肠道，帮助消化，非常适合饭后饮用。此外，它还可以滋润皮肤，促进血液循环，激活细胞与正宗的柠檬红茶等。柠檬含有丰富的维生素，有助于提高血压，放松神经，帮助消化，分解体内毒素。柠檬汁中的柠檬酸盐可以预防肾结石。经常喝柠檬汁还可以美白牙齿，帮助消化。天气炎热时，有生津止渴、消暑解暑的作用。
柠檬红茶的禁忌
1.牙齿腐蚀。这是柠檬水喝多了的副作用，因为柠檬水酸性很大，特别容易腐蚀牙釉质，导致牙齿出问题。
2.胃酸过多。空腹时不要喝太多柠檬水，会导致胃酸过多和胃痛，尤其是小孩和老人，尤其是空腹时。
3.什么时候喝柠檬水好？饭后一定要做，而且要适度。每天250ml就够了，不要过量。酒后最好及时刷牙，保持健康。
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