白茶是很多人喜欢的一种茶。白茶不仅味道醇厚顺滑，而且对健康有许多好处。但是喝茶因人而异，喝错了茶也会对身体造成伤害。那么喝老白茶有什么好处和坏处呢？
喝老白茶的好处
1.保护肝脏
白茶中含有丰富的天然黄酮类物质，如二氢黄酮，可以保护肝脏，加速乙醇的代谢产物乙醛的快速分解，使其成为无毒物质，减少对肝细胞的损害。
此外，二氢还能改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活性升高，抑制肝细胞胶原纤维的形成，从而起到保护肝脏的作用。乙醇对肝脏的损害大大降低，快速恢复肝脏的正常状态。同时，二氢作用迅速持久，有很好的护肝解酒作用。
2.增强免疫力
白茶不仅氨基酸含量高，而且茶氨酸含量高，有利于人体血液中免疫细胞分泌干扰素，从而提高人体免疫功能。
改善视力
老茶富含维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A可以合成视紫红质，使眼睛在暗光下看得更清楚，预防干眼症和夜盲症。青少年和儿童可以多喝老白茶，有助于保护眼睛。
4.促进血糖平衡
老茶中茶多酚的含量比较高。它是一种天然抗氧化剂，能提高免疫力，保护心血管系统。此外，白茶还含有人体必需的活性酶，能促进脂肪分解代谢。有效控制胰岛素分泌，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。
5.减少辐射
白茶中含有抗辐射物质，能显著保护人体造血功能，降低电视辐射的危害。如果经常在电脑前看电视，也可以喝点白茶，减少电视辐射。
喝老白茶的禁忌
1.避免饮用过量的一年生白茶。
喝老白茶没什么不好。喝得太多是你的错。过度使用老白茶容易损伤人体精血。长期服用会导致食欲不振，甚至呕吐。从此“人比黄花瘦”。
2.忌空腹喝老白茶。
空腹喝老白茶会对胃黏膜造成一定的刺激，茶叶直接进入肾脏，不会造成任何障碍，从而影响身体健康。
3.孕妇忌喝老白茶。
孕妇喝茶这里指喝浓茶。这种高浓度的老白茶含有大量的咖啡因和茶多酚，会对宝宝的腹部产生不良影响，阻碍其智力发育。
4、母乳喂养避免喝老白茶
哺乳期喝浓白茶，茶中的一些成分会通过乳汁进入宝宝体内，引起神经兴奋，从而引起失眠和夜间哭闹。
5.神经衰弱严重者应避免饮用老白茶。
神经衰弱严重的人如果经常喝老白茶，容易引起神经中枢的兴奋，导致晚上辗转反侧，难以入睡。
总结；白茶有很好的功效。具有解酒、清热、润肺、平肝、补血、消炎、解毒、降血压、减肥、抗疲劳的功效。且具有独特巧妙的保健功能，特别是对因烟酒过度、油腻过度、肝火过旺等引起的身体不适、消化功能障碍等疾病。但是，喝茶因人而异。浓茶、空腹茶不适用于肾虚、虚弱、心动过速、重度高血压、重度便秘、重度神经衰弱、缺铁性贫血患者。
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